雪蓮子紅梨糖水 吃雪蓮果能排毒降火

　　隨著天氣慢慢變熱，人們的身體越來越?jīng)]力氣，雪蓮果能有效緩解身體疲勞，你知道雪蓮子紅梨糖水怎么做嗎?它吃雪蓮果能排毒降火嗎?想要了解更多的話，和小編來看那一下下面這篇文章吧。

　　雪蓮子紅梨糖水

　　用料

　　主料

　　雪蓮子10克

　　紅肖梨2個(gè)

　　調(diào)料

　　冰糖20克

　　水適量

　　雪蓮子紅梨糖水的做法

　　1.紅梨洗凈切成小塊待用

　　2.雪蓮子提前用冷水泡發(fā)

　　3.將紅梨、雪蓮子一起放入鍋中，加水，大火煮

　　4.加入冰糖煮至融化即可，放入冰箱冷藏味道更好，開后改小火繼續(xù)煮30分鐘

　　雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值

　　雪蓮果調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

　　雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力;有強(qiáng)身健體的功效，也是男子壯陽增強(qiáng)性功能的天然威而剛。

　　排毒降火

　　快速清洗腸毒，排出體內(nèi)毒素，凈化體內(nèi)環(huán)境，抑制有害物質(zhì)吸收，防止毒素侵害健康與容顏。同時(shí)還能清除因體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道雪蓮子紅梨糖水的做法怎么做了吧。雖然雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是也不要吃太多，更不能和乳制品一起吃，這樣可能會(huì)引起消化不良等癥狀。