絲瓜能放冰箱嗎 吃絲瓜能美白皮膚

　　絲瓜，大家對于這種蔬菜有多少了解呢?它所含的營養(yǎng)價值很高。你知道絲瓜能放冰箱嗎?吃絲瓜能美白皮膚嗎?它的做法有哪些呢?趕快和小編一起來看一下下面這篇文章吧。

　　絲瓜能放冰箱嗎

　　絲瓜身體里絕大部分時水分，所以在冰箱里放的越久，他就會變得越干，買來的絲瓜放一夜第二天就會變軟，到了晚上基本上就不能吃了。

　　放冰箱的話建議放個兩天左右就趕緊吃完它，放久了，一個不新鮮，第二個也不好吃。

　　吃絲瓜能美白皮膚

　　保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

　　絲瓜的做法大全

　　絲瓜香芹粥

　　用料

　　主料

　　絲瓜1根

　　香芹1小把

　　黑木耳1小撮

　　胡蘿卜1根

　　大米50克

　　調(diào)料

　　食鹽適量，植物油1湯匙

　　絲瓜香芹粥的做法

　　1.大米洗凈后浸泡半個小時，然后加入400ml清水，用電飯煲的煮粥模式

　　2.煮粥的過程中，把絲瓜削皮切細條，黑木耳切細絲，香芹洗凈切段，胡蘿卜去皮切小粒

　　3.起炒鍋，鍋中倒入少許植物油，先將胡蘿卜放入，煸出紅油，然后將黑木耳放入，稍稍翻炒后放入絲瓜和香芹，煸炒至七成熟，放入少許鹽調(diào)味

　　4.在粥煮到八成熟時，將炒好的蔬菜放入鍋中，期間別忘了攪拌米粥

　　5.把蔬菜和米粥混合，繼續(xù)完成煮粥模式即可

　　金銀蒜果干蒸絲瓜

　　用料

　　主料

　　絲瓜2條

　　輔料

　　蔓越莓干適量

　　調(diào)料

　　蒜1頭，生抽5克，蠔油5克，水淀粉5克，白糖5克，芝麻油2克，植物油1湯匙

　　金銀蒜果干蒸絲瓜的做法

　　1.準備材料，絲瓜用刨刀去掉外表的厚皮，切小段，然后用挖球器或小勺子勺一小個洞(方便放入蒜茸)

　　2.整齊的擺放在盤子里，蒜去皮剁成蒜茸，蔓越莓干切碎備用，鍋內(nèi)放入適量的植物油

　　3.放入一半的蒜茸小火炸成金黃色，取出備用

　　4.將炸好的蒜茸和原來的生蒜茸混合，放入適量的蠔油、生抽、白糖和麻油，攪拌均勻

　　5.將調(diào)好味的蒜茸放在切好的絲瓜上，上面再撒上適量的蔓越梅干

　　6.鍋內(nèi)放入適量的水，大火燒開后，放入絲瓜，中火蒸5分鐘即可

　　7.將蒸好的絲瓜取出，小心將蒸絲瓜的水倒出，放回鍋中，調(diào)入一點點的水淀粉調(diào)成薄芡，淋在蒸好的絲瓜上面即可

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，大家知道絲瓜炒蠶豆的做法了吧。雖然絲瓜的營養(yǎng)價值很高，但是吃的太多也是不好的，畢竟絲瓜是寒性蔬菜，絲瓜吃的太多有可能會引起腹瀉。