檸檬精油的溫水浸浴法 它有哪些用法說明

　　精油的使用方法有很多，除了稀釋后直接涂抹之外，它還有多種方法。比如香薰法、吸入法等，這些都是經(jīng)常使用的方法，你知道檸檬精油的溫水浸浴法嗎?它有哪些用法說明呢?它的步驟有哪些呢?一起去下文學(xué)習(xí)一下吧。

　　檸檬精油的溫水浸浴法

　　檸檬精油也算是一款非常親民的精油了，它沒有玫瑰那樣昂貴的售價，但是功效也非常不錯。所以屬于經(jīng)濟(jì)又實(shí)用的精油，對于生活非常有幫助呢。

　　1、將8-10滴檸檬精油直接滴入盛熱水的浴缸中。

　　2、浸泡15-30分鐘，水溫以皮膚可接受為佳。

　　此外，用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約10-15分鐘，并深深吸入熏香的蒸汽，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時就寢。這樣可以起到預(yù)防感冒的作用哦。

　　用法說明

　　1、這種方法也可以將精油和牛奶、蜂蜜或浴鹽調(diào)和之后倒入浴缸中使用。

　　2、有些精油會誘發(fā)癲癇發(fā)生，因此癲癇患者不適合使用，例如牛膝草、沒藥等精油。

　　3、在檸檬精油使用之前，一定要在基礎(chǔ)油中稀釋才行。

　　檸檬精油可瘦身

　　檸檬精油的功效非常多，不但可以輔助治療一些疾病，還有基礎(chǔ)的美膚之外，它還可以起到減肥瘦身的效果，所以對于瘦身的女性來說是非常適合使用的哦。

　　1、將檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升混合均勻。

　　2、進(jìn)行局部減肥按摩。能夠起到去除多余積水的作用，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　檸檬精油的功效

　　檸檬精油不但能夠凈化環(huán)境，它還可以凈化人體，它還是滋養(yǎng)淋巴系統(tǒng)的良藥，對于想減肥的人們來說，它可以排除身體里多余的體液，起到促進(jìn)循環(huán)的作用。

　　結(jié)語：檸檬精油洗浴的方法有很多種，浸浴只是其中的一種，而且這個方法對于滋養(yǎng)皮膚來說是非常好的，因?yàn)槿矶际墙菰谠「桌锏?，所以都會受到精油的作用，皮膚會變得白皙富有彈性的哦。