天竺葵精油的按摩法 它能緩解經(jīng)前緊張
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我們都知道精油是一款很常見的美容護膚品,它的功效廣泛,是大眾非常喜愛的一款產(chǎn)品。主要是對于它的功效的喜愛,也有人是喜歡一些精油的香味。那你知道天竺葵精油的按摩法嗎?有哪些需要注意的呢?一起去了解一下吧。
天竺葵精油的按摩法
天竺葵精油的按摩法是指用天竺葵精油和基礎油調(diào)和后的稀釋精油來作為按摩油,然后涂抹在需要按摩的地方,也可以全身按摩。能夠起到放松身心的作用哦。
精油按摩調(diào)配比例
1、臉部按摩調(diào)油比例為1%,在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油,量不宜過多。
2、身體按摩調(diào)油比例為2.5%,在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油,依手法按摩。
按摩法使用注意事項
1、使用精油按摩的時候敏感肌膚請先做皮試,避免皮膚過敏的情況發(fā)生。
2、嚴格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效。
天竺葵精油的妙用
配方:天竺葵精油3滴+葡萄柚精油3滴+伊蘭伊蘭2滴。
方法:熏香。
作用:提振精神,舒解壓力。
有的女性在經(jīng)前容易出現(xiàn)緊張的情緒,而天竺葵精油非常適合這種情況,它能夠緩解經(jīng)前緊張的情緒。并且它還有利尿的作用,它有利于減少婦女經(jīng)前體液滯留的情況。
結語:用天竺葵精油和來按摩,能夠舒緩一天的身心疲勞,也能起到減輕壓力的作用,而且還能促進當晚的睡眠,讓你擁有一個不錯的睡眠質(zhì)量。
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