天竺葵精油的按摩法 它能緩解經(jīng)前緊張

　　我們都知道精油是一款很常見的美容護膚品，它的功效廣泛，是大眾非常喜愛的一款產(chǎn)品。主要是對于它的功效的喜愛，也有人是喜歡一些精油的香味。那你知道天竺葵精油的按摩法嗎?有哪些需要注意的呢?一起去了解一下吧。

　　天竺葵精油的按摩法

　　天竺葵精油的按摩法是指用天竺葵精油和基礎油調(diào)和后的稀釋精油來作為按摩油，然后涂抹在需要按摩的地方，也可以全身按摩。能夠起到放松身心的作用哦。

　　精油按摩調(diào)配比例

　　1、臉部按摩調(diào)油比例為1%，在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油，量不宜過多。

　　2、身體按摩調(diào)油比例為2.5%，在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油，依手法按摩。

　　按摩法使用注意事項

　　1、使用精油按摩的時候敏感肌膚請先做皮試，避免皮膚過敏的情況發(fā)生。

　　2、嚴格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效。

　　天竺葵精油的妙用

　　配方：天竺葵精油3滴+葡萄柚精油3滴+伊蘭伊蘭2滴。

　　方法：熏香。

　　作用：提振精神，舒解壓力。

　　天竺葵精油的功效

　　有的女性在經(jīng)前容易出現(xiàn)緊張的情緒，而天竺葵精油非常適合這種情況，它能夠緩解經(jīng)前緊張的情緒。并且它還有利尿的作用，它有利于減少婦女經(jīng)前體液滯留的情況。

　　結語：用天竺葵精油和來按摩，能夠舒緩一天的身心疲勞，也能起到減輕壓力的作用，而且還能促進當晚的睡眠，讓你擁有一個不錯的睡眠質(zhì)量。