苦丁茶的副作用有哪些 它能減肥嗎

　　苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，因為它的適應(yīng)性很廣，抗逆性極強，所以它的種植種類繁多?？墒撬墓τ靡膊簧倌?，不過也有人認為苦丁茶具有副作用，我們通過下文就可以明白關(guān)于苦丁茶的小知識。

　　苦丁茶的副作用

　　1、不利于感冒患者。我們知道感冒的人，身體里面的寒氣較大，而苦丁茶又是屬于寒性的，感冒的人喝了的話，對于感冒的治療是很不好的哦。

　　2、如果是在月經(jīng)期間也是不適合喝苦丁茶的，因為苦丁茶是寒性的，喝了之后會加重痛經(jīng)的程度哦。

　　3、對于體質(zhì)虛寒的人來說，如果喝苦丁茶的話，會讓其身體產(chǎn)生一些不適的癥狀哦，十分影響健康的。因此體寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

　　苦丁茶能減肥嗎

　　根據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)專家的研究證明，清香甘苦的苦丁茶是具有減肥功效的。苦丁茶減肥的作用功效或許不適合大多數(shù)的減肥人群。苦丁茶比較時候針對那些不是很胖，卻極少運動的人群。飲用苦丁茶是好的減肥選擇飲品。

　　苦丁茶能夠調(diào)節(jié)身體的代謝作用，還可以增強身體的免疫力，這兩個功能在所有的茶類中是非常稀少的。同時它還能非常有效的降低血壓和膽固醇，而苦丁茶用來減肥只能是當(dāng)成是輔助作用，要想真正的減肥，不能完全依賴它，要從飲食出發(fā)考慮。

　　苦丁茶如何沖泡

　　1、必須保證水是開的。

　　2、水質(zhì)要好，好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。

　　3、選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。

　　4、放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。

　　苦丁茶的功效與作用

　　苦丁茶不但有保健作用，它還具有消炎的功能，它能夠和唾液發(fā)生反應(yīng)，使口腔更加滋潤，有一種清涼的感覺。除此之外，它還具有止痛的作用呢。

　　結(jié)語：經(jīng)過上述的文章對苦丁茶的功效與作用和苦丁茶的減肥作用等有關(guān)內(nèi)容的詳盡的介紹，現(xiàn)在喜歡苦丁茶的朋友應(yīng)該更加對它愛不釋手了吧。