海鮮一鍋燉 香螺的新鮮吃法
香螺一般產(chǎn)于東部的沿海地區(qū),因為香螺是海產(chǎn)品,它的味道非常鮮美。營養(yǎng)也是比較豐富的,如何燉香螺也是有一定的講究的,今天我們來一鍋多種海鮮混合燉法,即海鮮一鍋燉。我們一起去看看是怎么做的吧。
海鮮一鍋燉
主料
團蟹1個,香螺2個,蛤蜊200g,花蛤100g,白蛤100g,蟶子100g,泥螺適量,蝦適量。
輔料
姜適量,蔥適量,料酒適量,胡椒粉適量。
步驟
1.將所有需要的材料都準備好。
2.除蝦之外的所有食材都放到淡鹽水泡兩個小時,然后用刷子刷干凈。
3.鍋里放適量清水,放姜,蔥,料酒,放下蛤蜊,大火煮開5分鐘。
4.再把團蟹,花蛤,蟶子放下去,煮3分鐘。
5.后放香螺,泥螺,蝦,大火煮開。
6.待蛤蜊殼開,團蟹殼紅,撇去湯汁浮沫。
7.放入胡椒粉。
8.關火,用漏勺把這些貝類撈起放入大碗中。
9.稍微過1分鐘,把原汁舀入大碗,(注意鍋底有一些沙子)撒上蔥段即可。
小貼士
1.因為貝類都含有一定的泥沙,所以一定要帶到它吐完泥沙再吃,一來是保證干凈,二來也是為了身體考慮。
2.蛤蜊相對來說比較大,因此一般先放到水里煮,因為它比較難熟。
3.這道湯品可以不用放鹽了,因為很多食材中都包含了咸味。
4.此清湯不放油,而且一定要保證食材的新鮮。
5.此湯屬寒性,胃寒者忌食。
香螺的肉質(zhì)鮮美,其中含有大量的維生素A和蛋白質(zhì),除此之外,它還含有鐵和鈣,而且對于一些病癥還有改善和治療的作用,比如目赤和黃疸。當然還能有效緩解腳氣和痔瘡哦。
結語:香螺的味道非常鮮美,它一種新鮮營養(yǎng)的食材,用來燉湯或者作為菜品的配搭食材可以增加其鮮味。
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