水嫩白皙的肌膚是每個MM都向往所擁有的，因為那樣會顯得更加年輕有活力，而且會吸引更多的異性的注意。但是這樣完美的皮膚不是天生就有的，因此，美白成了大家一致關注的話題。今天小編就給大家介紹一下4種美白秘笈，一起去見識見識吧!
維生素攝取對皮膚至關重要
特別是維生素A、C、E等，因為維生素不但可以調節(jié)人體的各項機能和提高人體的免疫能力，而且還對人體的皮膚組織有著明顯的改善作用。另外維生素還能抑制色素沉著，所以要盡量多食用富含維生素的水果以及蔬菜，例如橘子、卷心菜、番茄、山楂等食物，都可以為你的肌膚及時補充足夠的活力。
按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節(jié)體溫，淺層的負責供應表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
保濕，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的快速的解決方法。
嘗試用精油來喚醒肌膚
美白精油對于美白皮膚的作用也是很有效果的。例如檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰、羅勒以及薰衣草等精油都是可以作為傳遞的載體，從而有效的將美白的產(chǎn)品中美白成分傳送到表皮中比較靠里面的皮層，終達到令皮膚煥發(fā)生氣，更加水嫩有光澤。
外出回家后清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
