眾所周知，水果有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有著豐富的人體所需元素?，F(xiàn)代生活都是提倡多吃水果蔬菜的。其實(shí)，如果水果的吃法不正確的話，反而會(huì)傷害到身體。下面我們就一起看看空腹不能吃的水果有哪些，以及還有哪些不能空腹吃的食物。
七種水果不能空腹吃
水果富含大量的人類(lèi)身體所需的維生素，多吃水果對(duì)身體健康有著很大的幫助。但是當(dāng)我們空腹的時(shí)候有些水果是不宜吃的，空腹吃這些水果的話反而會(huì)造成身體的損傷。我們一起來(lái)看看都有哪些水果不能空腹吃。
1、山楂
味酸，空腹時(shí)食用，會(huì)增強(qiáng)饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外，山楂富含果膠，遇胃酸會(huì)發(fā)生膠凝，在胃內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)石。
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿(mǎn)、泛酸。而對(duì)于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。
2、甘蔗
甘蔗的含糖量較高，在空腹的時(shí)候如果大量實(shí)用甘蔗的話，會(huì)造成“高滲性昏迷”。在空腹的時(shí)候人體內(nèi)的胃酸濃度較高，如果胃酸和一些含有果膠質(zhì)、柿膠酚等物質(zhì)相結(jié)合的話，會(huì)生成不易溶解的物質(zhì)。后堵塞肛門(mén)，引發(fā)一系列的疾病。
3、荔枝
空腹?fàn)顟B(tài)下吃大量荔枝，更容易引起低血糖癥，因?yàn)檫M(jìn)食大量荔枝之后會(huì)影響正常進(jìn)食，體內(nèi)葡萄糖含量得不到補(bǔ)充，加劇“荔枝病”的反應(yīng)，“搶救不及時(shí)的話，甚至可能喪命。”
4、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃擴(kuò)張和胃痛。
西紅柿是酸性食物，空腹的時(shí)候更不能吃，對(duì)胃很不好，況且它是良性食物。對(duì)于老人、小孩來(lái)說(shuō)，體質(zhì)較弱，絕對(duì)不能空腹吃這些兩性和酸性的食物，否則很容易傷胃。
5、柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用，在空腹時(shí)如遇較強(qiáng)的酸，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊，而引起“胃柿結(jié)石癥”。
如果空腹吃進(jìn)大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質(zhì)便與胃酸或酸性食物凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。胃里若有“柿石”，就會(huì)引起胃痛、惡心、嘔吐。
如果仍不注意，繼續(xù)空腹吃柿子，硬塊就會(huì)越結(jié)越大，胃內(nèi)壓力升高，引起胃擴(kuò)張，造成疾患。因此，柿子宜在飯后吃。由于胃酸已與食物結(jié)合，就不容易出現(xiàn)“柿石”。
