抑郁癥吃什么好 抑郁癥患者該吃哪些食物好(3)

  危害一、抑郁癥患者精神備受煎熬抑郁癥患者的人際關(guān)系往往非常緊張。普通而平常的事情在抑郁癥患者的眼中變得不同尋常。他們活在自我悲觀里面,反復(fù)的進(jìn)行內(nèi)心斗爭(zhēng),一邊責(zé)怪自己,一邊責(zé)怪著外圍,在不斷的追問(wèn)、剖析,越陷越深,不能自拔。

  危害二、引發(fā)患者其他疾病抑郁癥不僅表現(xiàn)為患者心情郁悶,而且也會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀,如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急,即所謂的心病,這在精神科患者中占到了1/3.消化病、心血管病、癌癥等都是典型的心身疾病。長(zhǎng)期情緒不好、精神緊張,會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低,胃酸分泌過(guò)多,血管緊張度增加,血壓升高。

 

  危害三、折磨親友“關(guān)心則亂”,抑郁癥患者親友的生活是很痛苦的。抑郁癥患者不但折磨自己,也會(huì)讓身邊的人痛苦難受。患有抑郁癥的母親對(duì)孩子的成長(zhǎng)是極為不利的,而孩子抑郁也會(huì)導(dǎo)致父母陷入抑郁中。患有產(chǎn)后抑郁癥的母親甚至可能傷害嬰兒。由此可見(jiàn),抑郁癥患者會(huì)導(dǎo)致整個(gè)家庭的痛苦不幸。

  怎樣照顧抑郁癥患者

  怎樣照顧抑郁癥患者?對(duì)于抑郁癥,專家指出,隨著抑郁癥患病人群不斷加大,人們對(duì)于抑郁癥也逐漸變的越來(lái)越熟悉,認(rèn)識(shí)程度也在增長(zhǎng),而關(guān)于抑郁癥的治療,除了及時(shí)選擇好的醫(yī)院,同是也離不開好的護(hù)理。怎樣照顧抑郁癥患者?專家有著如下的介紹。

  1.對(duì)病情較輕的病人,應(yīng)鼓勵(lì)其參加一些力所能及的勞動(dòng),當(dāng)病人能完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí),抑郁癥的護(hù)理應(yīng)給予鼓勵(lì),以增強(qiáng)他們的生活信心,使之感到自己仍是一個(gè)有用的人。有些抑郁病人常用不停的勞動(dòng)來(lái)自懲及贖罪,這時(shí)則需勸其休息,防止過(guò)勞或發(fā)生虛脫。平時(shí)多聽(tīng)輕松、快樂(lè)的音樂(lè),或是跳跳舞等,也可帶病人到公園散步,到郊外活動(dòng),這些活動(dòng)對(duì)改善病人的抑郁癥狀,是很有好處的。

 

  2.抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降,有些病人想通過(guò)拒食來(lái)達(dá)到消極身亡的目的,這種類型的患者要做的抑郁癥的護(hù)理主要是從飲食入手,所以應(yīng)注意加強(qiáng)病人的飲食護(hù)理。另一方面,病人由于情緒抑郁,常臥床不起,需多注意督促起起床活動(dòng),督促及協(xié)助病人自理個(gè)人衛(wèi)生,必要適當(dāng)?shù)膫€(gè)人衛(wèi)生可使病人精神振奮。

  3.抑郁癥病人常拌有失眠,以入睡困難、早醒為多見(jiàn)。常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時(shí)家人應(yīng)多在起身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo),這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感,焦慮情緒也較易消除,對(duì)病人的睡眠也會(huì)有幫助。抑郁癥患者常拌有早醒,自殺的時(shí)間多在清晨時(shí)分,所以在日常的抑郁癥的護(hù)理中,對(duì)早醒的病人一定要給藥控制,延長(zhǎng)其睡眠時(shí)間。

  結(jié)語(yǔ):抑郁癥的危害是很大的,而且你不知道患者什么時(shí)候就會(huì)病發(fā),嚴(yán)重的病發(fā)就是患者自殺,所以我們平時(shí)一定要多開導(dǎo)患者,多在他們的身邊,給他們信心。在飲食上更加需要注意,可以讓患者多吃一些香蕉、南瓜、葡萄柚等能夠讓人心情變好的食物。

抑郁癥 抑郁癥吃什么好 飲食調(diào)理 
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