蓮子心泡水喝的功效

  我們平時說的蓮子心指的都是睡蓮種子長出的嫩芽,中醫(yī)講它有:清心、去熱、止血、治口渴、心煩的作用,日常人們都用它泡水喝,那么蓮子心泡水喝的功效又是怎樣的?哪些副作用需要我們重視?今天小編就與大家一起來了解下蓮子心的養(yǎng)生保健作用。

  蓮子心泡水喝的功效

  吃過蓮子心的朋友,都知道它很苦,但正所謂良藥苦口嘛,可見它的養(yǎng)生保健功效還是很強大的,蓮子心一般在秋季采收,把蓮子剝開后取出,曬干后即可。

  知道蓮子芯的朋友可能聽說過蓮子心可泡水來喝。那么,蓮子心泡水有什么功效呢?

  在中醫(yī)的角度出發(fā),蓮子心性寒、味苦、無毒,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓??梢灾委熆谏嗌?,并有助于睡眠。用作補益藥,補脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神??芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。

  蓮子芯苦寒,有清心瀉火之功,故對溫熱病的高熱、神昏譫語及心火亢盛、煩躁不安等癥,常與元參、麥冬等配合應用。

  蓮子心的副作用

  一般人群均可食用,無副作用

  1、蓮子心一般適合什么體質(zhì)的人群食用呢?體質(zhì)虛弱、心慌、還容易失眠多夢的人群更加適合食用,除此之外,還適合于脾氣虛、腹瀉、癌癥病人、女性脾腎虧虛白帶過多的人群食用。

  2、平素大便干結難解,或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之宜。從臨床應用上看,蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見效,可適當使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。另外,失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。

  3、缺點就是:蓮子心是寒性的,不適合長期服用,會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康。

  蓮子心泡水應該怎么泡呢?

  蓮子心2克,生甘草3克。上二味以開水沖泡,代茶飲,每日數(shù)次。主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。茶中蓮子心味苦,性寒,歸心經(jīng)。具有清心火之功效,《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論:“甘草,陽不足者補之以甘,甘溫能除大熱,故生用則氣平,補脾胃不足,而大瀉心火。”《本草化義》亦指出:“甘草,生用涼而瀉火。”兩藥合用,直瀉心火,則煩躁可除,睡眠得安。

  蓮子心的功效與作用

  蓮子心的功效

  蓮子心的功效與蓮子有很多相同的地方,如它有清心、止血、治目赤腫痛、心煩、口渴、遺精、去熱等。

  蓮子心主要成分:含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類

  其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會苦一些.

  蓮子心:蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用,可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

  蓮子心的作用

  1、降壓作用

  從蓮子心提出蓮心堿結晶,有短暫降壓之效,改變?yōu)榧句@鹽,則出現(xiàn)強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強而持久,但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。蓮子心非結晶生物堿Nn-9,具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1~2毫克/公斤,可降低原血壓水平約50%,維持2~3小時;狗血壓于半小時即恢復;兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進一步實驗,證明此生物堿降壓機理主要是釋放組織胺,使外周血管擴張,其次與神經(jīng)因素也有關。

  2、對心血管作用

  蓮心非晶性生物堿Nn-9對麻醉貓靜脈注射1~2mg/kg,能降代血壓50%,維持2~3小時;同樣劑量,對狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對兔無降壓作用,對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺,使外周血管擴張,其次與神經(jīng)因素也有關。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射,亦有短暫的降壓作用,在10~20分鐘即恢復;但如改成季銨堿則出現(xiàn)強而持久的降壓作用。從實驗結果睦,結晶性的蓮心堿并非主要降壓成分,而非晶性生物堿Nn-9具有較強的降壓作用。

  3、對平滑肌作用

  去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。

  食用方法

  配制治療止血,比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地,茅根,犀角服用,先準備所需材料:蓮子心5克,生地15克,茅根30克,然后用水煎,煎好后就可以當茶喝,該配方有著清熱止血,婦女月經(jīng)多等癥狀。

  減肥連心茶:那么如何制作減肥的蓮心茶呢?

  首先我們準備干蓮子心3克和綠茶1克,把蓮子心和茶葉放到茶杯里面,用燒開的熱水沖泡半杯左右,然后用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用,好飯后喝,蓮子茶可以反復沖飲,直到蓮心顏色變談為止。

  結語:蓮子心在食用時一般沒有任何的副作用,它與蓮子的養(yǎng)生保健功效很相似,都有清心、去熱、治失眠的作用,除此之外它還有一定的減肥瘦身的功效哦,當然首先我們必須要會制作蓮心減肥茶~