因?yàn)樯钌系姆N種壓力所迫,人們的心理受承受的壓力也越來越大。那么早場心理壓力的原因有哪些呢?大家一定非常想知道吧!今天就讓小編來給大家介紹一下心理疲勞的原因有哪些吧!
隨著現(xiàn)在生活以及高度競爭的社會(huì)環(huán)境的發(fā)展,人們生活的節(jié)奏越來越快,因此非常容易造成壓力太多,從而導(dǎo)致精神高度緊張,形成心理疲勞。
如繁雜的信息轟擊、住房擁擠、噪音、工作條件惡劣、疾病、家庭不和、人際關(guān)系緊張、事業(yè)遭到挫折等等,也都是誘發(fā)心理疲勞的重要因素。
產(chǎn)生心理疲勞的另一個(gè)主要原因是精神緊張和學(xué)習(xí)、工作過量。
因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏不斷加快和就業(yè)的競爭性也越來越高,很多人都害怕在競爭中失敗,于是奮不顧身的置身于工作之中,特別是青年人。也正因此,產(chǎn)生了心理的緊張和疲勞感。
此外,繁雜的信息轟擊、住房擁擠、噪音、工作條件惡劣、疾病、家庭不和、人際關(guān)系緊張、事業(yè)遭到挫折等等,也都是誘發(fā)心理疲勞的重要因素。
英國心理學(xué)家海德費(fèi)說:“絕大多數(shù)疲勞,都是由于心理的影響,純粹由生理引起的疲勞是很少的。”
情緒上的不穩(wěn)定和沖突,特別是抑郁和焦慮,往往是精神疲憊為常見的原因。這種消極的情緒使人萎靡不振,不想活動(dòng),并且導(dǎo)致心理疲勞的發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織在一份報(bào)告中稱:"工作緊張是威脅許多在職人員健康的因素"。
這個(gè)結(jié)論非常明確的指出了過度勞累對(duì)人體所造成的危害有多么的巨大。由于經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏也在不斷的加快,所以累和疲勞已經(jīng)成了人們的日常生活中為流行的詞語了。
常言道,人生不如意事十有八九。在遭受這些“不如意”時(shí),往往使人背上沉重的心理負(fù)擔(dān),從而產(chǎn)生心理疲勞。專家表示,心理疲勞的原因涉及到社會(huì)生活的各個(gè)方面,具體到每個(gè)人身上也都不太一樣。
如果出現(xiàn)心理疲勞而不注意調(diào)治的話,就有可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。那么,導(dǎo)致心理疲勞的原因有哪些呢,主要有以下九個(gè)方面:
1.有害的環(huán)境刺激:住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;
2.遭到破壞的生理功能:疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒;