餐廳的色彩和風格因個人愛好和性格不同而有較大差異，但總的說來，餐廳宜以明朗輕快的色調(diào)為主，適合的是橙色以及相同色調(diào)的近似色，這樣的色彩給人溫暖、歡快的印象，能刺激食欲，提高進餐者的興致。
而藍色等冷色調(diào)不適合用在就餐區(qū)，因為這種顏色不易使人產(chǎn)生親近感，會在一定程度上影響一家人其樂融融的氣氛。在色彩搭配上，好搭配柔和的白熾燈，在反光罩的作用下透出橙黃光芒，與整體環(huán)境相得益彰。
接待客人時，也可以用橙色射燈使光線集中在餐桌上，營造高貴、典雅的氛圍。盛食物的器皿好以白色為主，可以更好地突出食物本身的顏色。
很多家庭的餐廳都是從客廳分隔出來的“多功能餐廳”，這種情況下，可以在餐廳地面選用和客廳地面不一樣材質(zhì)的地板，或者鋪設(shè)一條漸變過渡線，使人一目了然。同時，可在客廳和餐廳之間制作一到兩個裝飾櫥，擺上一些工藝飾品，作為自然間隔。
健忘焦慮愛做怪夢 五信號告訴你壓力大
專家指出，現(xiàn)代人因為壓力過大而容易患抑郁癥，因此這個問題很有必要引起重視。雖說現(xiàn)代人普遍都處于一種高壓環(huán)境下，但該如何及早發(fā)現(xiàn)壓力過大而及時處理呢?下面告訴你以下五個表現(xiàn)表示你壓力過大。
1、易健忘
車禍等突發(fā)事件會導致巨大心理壓力，造成應(yīng)激激素水平升高，暫時性抑制短期記憶。另外，長期壓力大會改變大腦神經(jīng)細胞結(jié)構(gòu)，損害記憶。建議通過記事本、日歷等方式幫助記憶。
2、做怪夢
當焦慮過度又手足無措的時候，怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。良好的睡眠，可緩解白天所帶來的疲勞，使身體處于放松的狀態(tài)。
3、下巴疼痛
人緊張時會牙關(guān)緊咬或者睡覺磨牙。這會造成顎部肌肉過緊，下巴疼痛。常做張口訓練和深呼吸能緩解。
4、牙齦疼痛出血
壓力大會降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次，使用牙線潔齒，必要時使用抗菌漱口液。
5、重度痛經(jīng)
女性壓力太大，痛經(jīng)風險翻倍?？梢?，壓力與痛經(jīng)有一定的關(guān)聯(lián)。日常生活中，女性朋友要學會如何排解壓力，樂觀生活，不要被壓力“壓倒”。
總結(jié)：我們生活在競爭這么激烈的社會中，難免會來自工作、社交方面的壓力，我們都知道壓力太大的危害，很容易讓人產(chǎn)生心理疾病，所以如何減壓就成了重中之重。通過上面的解壓方法，相信很多人對于如果緩解壓力以及有了明確的認識，找到適合自己的，趕緊試試吧。
