冬瓜的作用
冬瓜的功效真的是太多了。它可以在人體內(nèi)熱比較重的時候去除體內(nèi)的熱氣，還可以在體內(nèi)有毒排不出去的時候輔助排毒，所以對于有色斑等問題的人來說，冬瓜是好的滋補品。另外，它還可以對于經(jīng)常會感到胸悶的人起到緩解癥狀的作用，在夏天可以幫助人們消暑。
火腿片冬瓜湯
所需食材/廚具
主料
冬瓜(270克)火腿片(2片)
調(diào)料
蔥花(少許)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)
廚具
炒鍋
制作步驟
材料
冬瓜
火腿片、蔥花
將冬瓜去皮去籽清洗一下。
放在案板上切開。
將火腿片放在案板上切開，待用。
燒鍋倒油燒熱，下入切開的冬瓜翻炒翻炒。
隨后，加入一些水煮開，煮至斷生熟軟。
接著，合入切開的火腿片翻動一下。
然后，加適量的生抽。
加適量的鹽。
加適量的雞精。
調(diào)味翻動一下。
后，擱入蔥花，即成。
盛出，裝入碗中。
結(jié)語：是不是覺得這些菜都非常的簡單，那為了自己的免疫力那么都不妨在家自己親手做一做?，F(xiàn)在人們的生活水平是越來越好的，對于吃的要求也是越來越高，但是值得注意的是，要合理的選擇食物才可以更好的讓自己的免疫力提高，否則只會適得其反。今天小編所教大家的菜其實在市場上都是非常容易就買得到的，而且因為都是家常菜，所以做法也都非常的簡單，很適合年輕一族去試試。
