孕婦能吃益母草嗎 有哪些需要注意的

　　益母草是一種常見(jiàn)的民間草藥，它的功效非常廣泛，能夠解決很多婦科疾病都有治療的作用，但是不是所有人都可以食用益母草的，那么你知道孕婦能吃益母草嗎?有哪些需要注意的呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

　　孕婦能吃益母草嗎

　　益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。益母草制劑有興奮動(dòng)物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。

　　因此孕婦是不可以食用益母草的，因?yàn)樗鼤?huì)讓子宮產(chǎn)生興奮，收縮率和緊張率的提高對(duì)于胎兒是不利的，所以一定不可以隨意亂吃哦。

　　適宜孕婦的食物

　　主食及豆類(lèi)的選擇

　　大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類(lèi)是能量、B族維生素和食物纖維的主要來(lái)源。

　　肉、蛋、奶類(lèi)的選擇

　　豬瘦肉、鯽魚(yú)、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等。

　　蔬菜的選擇

　　孕期中的女性朋友在選擇蔬菜的時(shí)候，可以選一些適合這個(gè)時(shí)期食用的蔬菜，比如西紅柿和胡蘿卜以及香菇，同樣還可以選擇海帶和筍以及小白菜等都是適合食用的。

　　水果的選擇

　　蘋(píng)果、草莓、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等干果類(lèi)。

　　孕婦的飲食禁忌

　　1、少吃油膩食物和甜食，這類(lèi)食物熱量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。

　　2、少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。

　　3、在孕期里不要飲用咖啡，這是因?yàn)榭Х葘?dǎo)致骨質(zhì)疏松，而茶則會(huì)影響身體對(duì)于貼紙的吸收能力。

　　4、酸性食物吃的過(guò)多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　5、懷孕中末期會(huì)產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽過(guò)高豆腐乳、咸腌菜等。

　　6、油條中的明礬含鋁，對(duì)胎兒大腦發(fā)育不利。

　　7、紅棗吃多了會(huì)引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。

　　結(jié)語(yǔ)：孕婦是不可以食用益母草的，因?yàn)樗鼘?duì)子宮能夠起到興奮的作用，對(duì)于孕期里的女性是不利的，食用過(guò)多還會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。