如何提高寶寶的免疫力
現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。
有了寶寶后，父母們擔(dān)心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。
母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。
可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會。
在母乳不能保證的情況下，使用雀巢能恩，雀巢超級能恩等低敏配方奶粉，增強(qiáng)嬰幼兒免疫力。
撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)
在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。
撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
免疫預(yù)防接種——積極主動應(yīng)對
為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足睡眠時間
要想知道如何增強(qiáng)孩子免疫力，基本的就是要為孩子制定一個良好的生活規(guī)律。因為每個人都有自己的生物鐘，而且生物鐘每當(dāng)?shù)搅送砩系臅r候進(jìn)入睡眠狀態(tài)許多的臟器功能就會以另一種方式運(yùn)轉(zhuǎn)，如果破壞了這種生物鐘的話，那么臟器的運(yùn)行就會變亂，從而孩子的免疫力也就下降了。
成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
均衡飲食——提升防御功能
孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
不要吃得過飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動消化功能相對不足。
若吃得過飽，會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。
及時補(bǔ)充鋅元素——提高身體免疫力
鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構(gòu)成成分，對生命活動有催化作用，促進(jìn)孩子生長發(fā)育與機(jī)體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。
補(bǔ)鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。
寶寶抵抗力低的情況下，家長要能夠及時的發(fā)現(xiàn)，在平時應(yīng)該多了解一些方法增加寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康，不生病，平時就應(yīng)該養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，不要給孩子吃的太飽，也要均衡的飲食，其實孩子是不必太干凈的，同時還要及時的給孩子補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。
結(jié)語：現(xiàn)在家長應(yīng)該都是知道怎么樣去為自己的寶寶增強(qiáng)免疫力了吧，其實增強(qiáng)免疫力的方法有很多，而且也是非常的簡單，在我們的生活當(dāng)中，許多的細(xì)節(jié)注定著寶寶的免疫力是不是會很高。只有寶寶的免疫力變高了，那么一個家庭才能夠更加安穩(wěn)的過日子，因為孩子是每個家庭的未來，所以從現(xiàn)在開始，為孩子制定一份增強(qiáng)免疫力的計劃，讓孩子的免疫力變得更加的好吧!
