檸檬茶的功效與作用 檸檬茶有什么用

　　檸檬相信大家都不陌生，而且檸檬的吃法也是有非常多。大家吃檸檬主要還是其中那些功效對(duì)人們是非常的大的。而且，檸檬茶里面所含的VC對(duì)于人體是非常的有好處的，而且VC在檸檬中的含量相比別的水果更加的多。那么在我們的生活中，除了知道檸檬有VC可以幫助我們提高免疫力之外，檸檬茶的功效與作用還有哪些呢?今天小編來告訴你。

　　健康功效

　　新鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長(zhǎng)壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

　　檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。

　　法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對(duì)女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。

　　用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。 因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤(rùn)澤。用檸檬汁洗頭，可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)闄幟仕崮苤泻皖^發(fā)中的堿性成分，從而起到護(hù)發(fā)作用。

　　檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤(rùn)、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

　　應(yīng)用于勞累過度、全身酸痛無力，每晚睡前服;

　　有化痰止咳，生津，健脾的功效;

　　主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴;

　　能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　美白牙齒，助消化

　　許多的人都喜歡喝檸檬茶，小編也都為大家介紹了關(guān)于檸檬茶的功效與作用了。但是許多的朋友在喝完茶之后都不會(huì)將自己的檸檬有效利用，而是都將檸檬給扔了，其實(shí)這樣是非常不科學(xué)的。其實(shí)泡完茶的檸檬可以拿出來，然后可以作為面膜來敷臉，這樣對(duì)于去除色斑效果很好。

　　注意事項(xiàng)

　　應(yīng)避免喝過檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線，建議早晚，或室內(nèi)飲用;

　　必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮;

　　開袋即用，室溫下久置，顏色會(huì)逐漸變深，但不影響食用;

　　糖尿病人禁忌。

　　早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚需要補(bǔ)水，此時(shí)飲用效果好。

　　在做檸檬茶的時(shí)候許多的人都是直接的將檸檬隨便的洗一洗就開始切了，實(shí)際上這是非常不正確的，因?yàn)闄幟噬厦嬖S多殘留的農(nóng)藥和病菌很多都是看不見的，所以這個(gè)時(shí)候用鹽去擦一下對(duì)于除菌是有非常好的效果的。而且在切檸檬的時(shí)候一定要注意拿好刀，不要切到手。

　　制作檸檬茶的時(shí)候如果單單的去喝檸檬茶的話那么口感是非常的酸的，尤其是有的人不喜歡喝算的飲料，那么就非常的難受了。所以在制作的時(shí)候應(yīng)該加上一些蜂蜜，而且蜂蜜的量一定要多一點(diǎn)，不然效果是不會(huì)非常明顯的。如果方少了對(duì)于檸檬茶就非常的酸，一般的人也很難喝下去。

　　沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾祥_水會(huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)好。

　　結(jié)語：看完了關(guān)于檸檬茶的介紹之后大家是不是對(duì)于檸檬茶又有了更多的認(rèn)識(shí)了?那么大家趕快去試一試吧，如果遇到類似的癥狀之后大家不妨用檸檬茶來緩解一下。這樣對(duì)于身體也是非常的有好處的。而且檸檬常吃的方法還是泡成檸檬茶來喝，所以小編建議大家每天為自己準(zhǔn)備一杯檸檬茶，喝完之后對(duì)于一整天的工作和生活都是非常有幫助的。