很女性朋友們?cè)谏钪卸紩?huì)希望自己能夠擁有一個(gè)好的身材，但是往往現(xiàn)在有很多的女性都懷有或多或少的肥胖的癥狀，那么對(duì)于患有肥胖癥的女性來(lái)說(shuō)怎樣才能夠讓自己的身體更加的健康不受疾病困擾呢?今天我們就隨著三九小編一起去了解一下在我們的生活中血脂調(diào)理的關(guān)鍵時(shí)期以及降血脂的方法和血脂高怎么辦的治療方法，下面就一起去了解一下吧。
兒童期
孩子們兒童期正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果在這個(gè)時(shí)候一不留意進(jìn)食過(guò)多，或者是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)太多的話(huà)，那么就很容易形成肥胖的患兒，我們根據(jù)調(diào)查了解到，在10-13歲期間的體重超標(biāo)者，等到30歲以后，成為肥胖患者的可能性會(huì)更大。
所以，家有兒女的家長(zhǎng)要注意了，在關(guān)注孩子身體成長(zhǎng)的同時(shí)也要警惕肥胖侵襲、避免孩子的血脂含量超標(biāo)。
青春期
15～25歲的10年間。在這10年間，正是脂肪細(xì)胞興旺發(fā)達(dá)的高峰期，加上性激素的大量分泌，血脂代謝發(fā)生紊亂，食欲及食量大增，所以易"發(fā)福"。
需要提醒的是，在青春期的女孩子不必要去限制自己的飲食去控制自己的體重，我們只要在平時(shí)的飲食環(huán)節(jié)中稍微的注意調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，減少甜食以及油膩的食物和零食的攝入量，同時(shí)再多做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，等到著一個(gè)階段過(guò)去之后，血脂的水平就會(huì)恢復(fù)穩(wěn)定了，那么肥胖癥狀也就消失了。
孕期
妊娠和哺乳期的女性由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素分泌的變化，常常會(huì)自主或不自主的食欲大開(kāi)，再加之孕期女性大多缺乏運(yùn)動(dòng)，所以發(fā)生肥胖的可能性就進(jìn)一步增加了，而且這一階段發(fā)生的肥胖如果得不到及時(shí)控制治療，很容易會(huì)轉(zhuǎn)變成為飲食及藥物治療都難以見(jiàn)效的頑固性肥胖，血脂含量很難恢復(fù)正常。
更年期
絕經(jīng)期后女性已逐步進(jìn)入老年期，人的下丘腦功能降低，飽腹感越來(lái)越遲鈍，容易因多食而致肥胖。再加上其他因素如骨質(zhì)增生、腰腿痛的影響，女性活動(dòng)量比以前明顯減少，因此就很容易引起肥胖。
發(fā)生在這一階段的肥胖非常容易引發(fā)心腦血管病，因?yàn)槔夏耆吮旧硌芙】刀染洼^差，與肥胖伴隨而至的高血脂更進(jìn)一步使血管內(nèi)皮受損，尤其是低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯增高會(huì)對(duì)血管造成嚴(yán)重的破壞，是引起冠心病、心梗、腦梗的"元兇"。
相關(guān)的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，一個(gè)人超重之后每增加5公斤的體重，那么這個(gè)人患有冠心病的幾率將會(huì)提升14%，中風(fēng)的危險(xiǎn)也將會(huì)提高4%，出現(xiàn)缺血性中風(fēng)的可能性將會(huì)提高16%。這個(gè)時(shí)候患有高血壓、心臟病以及腫瘤等等的重大疾病的發(fā)病率也都會(huì)因?yàn)榉逝侄鴿u漸的增加。
