性交疼痛的病因 性交疼痛怎么治療

　　性交疼痛是很多男女都有過(guò)的一種癥狀，不過(guò)有的時(shí)候時(shí)候可能是因?yàn)榫o張的情緒導(dǎo)致的，但是還有其他一些原因，你都知道有哪些原因嗎?性交疼痛應(yīng)該如何治療呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

　　性交疼痛

　　性交疼痛是指夫妻性交時(shí)不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。性交疼痛現(xiàn)象，有的發(fā)生在婚后不久，有的很久才發(fā)生，也有的到婦女更年期才發(fā)現(xiàn)。疼痛的部位有時(shí)僅在外陰部，也有時(shí)在陰道內(nèi)部，還有的影響到腹部、腰部、背部。性交痛痛可以在性交時(shí)發(fā)生，也可以在性交以后發(fā)生甚至一直持續(xù)到性交后幾小時(shí)或幾天。如果一旦發(fā)生了這種情況，而又未能及時(shí)糾正和治愈，不僅會(huì)影響到夫妻間的正常性生活，而且會(huì)影響到彼此的感情。

　　性交疼痛的病因

　　性交疼痛的病因主要是女性外生殖器的遠(yuǎn)傷病。其他原因非常少見(jiàn)。

　　引起性交疼痛的原因很多，有生殖器官和泌尿系統(tǒng)的各種疾病、先天性畸形等。典型的病變，是接近陰道后穹窿的子宮骶骨韌帶上有內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)，盤腔內(nèi)炎癥和腹膜臟器粘邊，陰莖 插入觸到結(jié)節(jié)上。在與陰道粘膜 的摩擦過(guò)程中，使腹膜搖動(dòng)而牽動(dòng)臟器引起疼痛。另外，陰道特殊性過(guò)敏，如避孕工具的使用過(guò)敏，也會(huì)出現(xiàn)疼痛。新婚第一次交媾撕裂處女膜 和擴(kuò)張陰道 口，也可使初幾日產(chǎn)生痛楚和交媾稍有困難。新婚精神興奮以及帶來(lái)的忙碌勞累，也會(huì)使交媾不完全滿意，因而，新婚后一般以過(guò)3—4周后才能達(dá)到滿意交媾的程度。倉(cāng)促交媾，即在女性性興奮沒(méi)有完全喚起之前，陰前缺乏膨脹和潤(rùn)滑，這時(shí)將陰莖插入，或動(dòng)作稍猛地插入，常有引起暫時(shí)的不適的疼痛。

　　那么，性興奮便會(huì)愛(ài)到抑制，隨著陰莖的抽插摩擦，疼痛可能會(huì)加重，尤其是高度敏感的陰蒂部位。因?yàn)樗哂胸S富的血管和神經(jīng)組織，在沒(méi)有性興奮和干燥情況下，不僅會(huì)產(chǎn)生疼痛，而且心理上還會(huì)產(chǎn)生一種難以忍受的厭惡感。在沒(méi)有器質(zhì)性病變的情況下，性交疼痛主要是陰道潤(rùn)滑不足造成的。性喚起不夠的原因主要有兩個(gè)方面：一是交媾準(zhǔn)備工作不充分，即前文所說(shuō)的擁抱、接吻、愛(ài)撫等調(diào)情動(dòng)作不夠;二是有交媾焦慮、恐懼、思想不集中，以及工作生活中帶來(lái)的抑郁不快等。

　　一、心理原因

　　1.教育不當(dāng)。就目前的情況而言，無(wú)論是家庭、學(xué)校，還是社會(huì)，性教育都非常缺乏，而且，在有限的性教育中往往給女性灌輸?shù)?，是一些有失性健康的說(shuō)教，諸如“女人貞節(jié)寶貴”、“性交懷孕是男人享樂(lè)、女人受罪”等等。有的人受這種思想影響比較嚴(yán)重，特別是在文化較為落后地區(qū)尤其如下。她們?cè)诨榍?，焦慮、恐懼、罪惡的感受已充斥腦際，待婚后交媾時(shí)，焦慮、恐懼、害羞、自罪的情感和荒唐的想法，更會(huì)油然而生且隨之增強(qiáng)，由此而妨礙了性興奮和性快感的享受。在這種情況下，性交疼痛或交媾困難即不可避免了。

　　2、心理創(chuàng)傷。女性在婚前，如果有過(guò)與交媾疼痛密切相關(guān)的經(jīng)歷，或直接的交媾痛苦的經(jīng)歷，或因交媾示適留下了難以消除的記憶，就很容易形成條件反射。如婚前曾被強(qiáng)暴過(guò)，或初婚交媾丈夫體貼不夠，或交媾動(dòng)作精暴等等。這種人一旦再面臨交媾的情境，就把交媾與痛苦疼痛自然聯(lián)系起來(lái)，筑起防御的心理屏障。如果實(shí)際交媾，就很可能真的發(fā)生疼痛癥狀。

　　3、刺激抑制。這里所講的刺激抑制，并不是指生殖器器官的直接相互刺激的抑制，而是指外界的、人為因素對(duì)交媾前性欲沖動(dòng)刺激而形成的抑制。從這個(gè)角度分析，主要有這樣幾種因素：

　　1)是屬于夫妻情感方面的。性欲沖動(dòng)重要的是要有情感基礎(chǔ)，沒(méi)有這一條，無(wú)論如何是興奮不起來(lái)的。妻子對(duì)丈夫沒(méi)有感情，就把交媾當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)和痛苦，勉為應(yīng)承，這就難免出現(xiàn)不適和疼痛。

　　2)是交媾環(huán)境方面的。目前在中國(guó)，特別是城鎮(zhèn)，許多人居住條件較差，有的二代甚至三代同居一室。當(dāng)子女稍大時(shí)，夫妻在這樣的環(huán)境條件下交媾，不能不受到影響。它往往沒(méi)有充分調(diào)情的條件，也沒(méi)有在暗燈下嬉戲的可能，整個(gè)交媾過(guò)程都是在默契下進(jìn)行的，而且又擔(dān)心動(dòng)作過(guò)大時(shí)被長(zhǎng)輩和子女們覺(jué)察。所以這些，都會(huì)抑制性興奮，出現(xiàn)不愉快的情況。

　　3)是性變態(tài)方面的。有時(shí)同性戀史或有同性戀心理傾向的女子，與男子交媾時(shí)一般難以產(chǎn)生性興奮，即使交媾也難以達(dá)到性和諧，那么導(dǎo)致性交疼痛或交媾困難就是常見(jiàn)之事了。

　　在實(shí)踐生活中，我們觀察到，性交疼痛很少由單一因素所引起，往往是許多因素交織在一起，心理因素與器質(zhì)性病變也可能相互聯(lián)系，相互交叉，錯(cuò)雜并存。

　　二、生理原因

　　1、新婚初次性交時(shí)，由于男女雙方性知識(shí)缺乏，在女性性欲尚未啟動(dòng)、陰道尚未濕潤(rùn)時(shí)急于性交，或由于處女膜破裂和陰道前庭 粘膜擦傷所致。疼痛多在一周左右消失。男性在性交時(shí)動(dòng)作過(guò)于粗暴，劇烈的疼痛會(huì)使女性產(chǎn)生性恐懼和對(duì)性交反感，則有可能導(dǎo)致持久的性交疼痛。

　　2、陰莖痛性勃起，是指在陰莖勃起時(shí)出現(xiàn)疼痛，多由于陰莖包皮系帶過(guò)短和包皮過(guò)長(zhǎng)時(shí)的包皮口 過(guò)窄引起。包皮系帶是指包皮與龜頭 相連的皮膚 ，位于龜頭下方尿道口處。

　　當(dāng)陰莖勃起時(shí)，如果包皮系帶過(guò)短就會(huì)牽拉龜頭導(dǎo)致陰莖彎曲，牽拉過(guò)度出現(xiàn)疼痛。包皮過(guò)長(zhǎng)的男性，如果包皮外口狹窄，當(dāng)陰莖勃起后脹大的陰莖體或龜頭就會(huì)因包皮口過(guò)窄受到壓迫，出現(xiàn)疼痛，如果不能及時(shí)復(fù)位，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)包皮水腫甚至包皮缺血壞死，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)就是“包皮嵌頓”，需要緊急手術(shù)松解。

　　3、陰莖硬結(jié)癥，是發(fā)生在陰莖海綿體兩層筋膜之間的一種結(jié)締組織增生性，多見(jiàn)于中年男性，可在陰莖背側(cè)或根部摸到一個(gè)或幾個(gè)條索狀或橢圓形硬結(jié)，小的如綠豆大小，大的像花生米。陰莖松弛時(shí)無(wú)不適，勃起時(shí)局部有脹痛。

　　4、包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖引起的性交疼痛，這是多見(jiàn)的。主要是因?yàn)槌练e的包皮垢會(huì)刺激了龜頭使之發(fā)炎，有包莖的患者由于龜頭不能露出性交時(shí)也會(huì)出現(xiàn)性交痛，這時(shí)侯應(yīng)該去泌尿科檢查一下，及早手術(shù)?，F(xiàn)在更有一種新的包皮環(huán)扎術(shù)，對(duì)沒(méi)有包莖的人非常適合，較傳統(tǒng)手術(shù)要恢復(fù)更快，無(wú)需拆線。有包莖現(xiàn)象的人可以做整形，但是如果不及早手術(shù)，會(huì)影響生育功能。

　　5、與陰道潤(rùn)滑不足有關(guān)。性交中的陰莖頭或包皮刺痛，可能與包皮過(guò)長(zhǎng)，陰道潤(rùn)滑不足牽拉力過(guò)強(qiáng)有關(guān);也可能是包皮系帶短，因牽拉受傷而疼痛;如果陰莖頭或包皮出現(xiàn)炎癥，或是女方有陰道炎，也會(huì)造成男性的疼痛。這種性交疼痛可防可治，做個(gè)包皮環(huán)切術(shù)或包皮系帶成型術(shù)，治好雙方的炎癥就能解決。

　　6、射精疼痛主要與生殖道感染炎癥，如前列腺炎、精囊炎等有關(guān)，射精管出現(xiàn)結(jié)石梗阻和先天性梗阻也會(huì)造成射精疼痛。多數(shù)男子在射精后排尿時(shí)可能有尿細(xì)和尿道灼痛的狀況，一般在數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘內(nèi)緩解。如果疼痛持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)考慮尿道或前列腺感染炎癥的可能，需要做相應(yīng)的檢查和治療。

　　性交疼痛的危害

　　1、性功能障礙：男性性交痛對(duì)男人造成很大的心理壓力，甚至?xí)?duì)性生活出現(xiàn)恐懼感，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等心理性性功能障礙。

　　2、造成男性不育：性交痛會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。

　　3、容易產(chǎn)生心理壓力：在性交痛會(huì)使男性對(duì)性生活避而遠(yuǎn)之，對(duì)性生活漸漸的失去性趣。很多患者認(rèn)為出現(xiàn)性交痛在自己的妻子的面前抬不起頭，從而造成很嚴(yán)重的心理壓力。

　　4、引起感染疾?。阂?yàn)橐鹉行孕越煌吹闹饕蚴乔傲邢傺祝傲邢傺赘腥究蓪?dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。

　　5、影響性生活質(zhì)量：和諧的性生活是一個(gè)美滿的家庭的前提。如果男性出現(xiàn)性交痛的情況，就會(huì)影響和諧的性生活。從成造成夫妻家庭破裂。椐有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，離婚率極高不下，大部分是因?yàn)樾陨畈缓椭C導(dǎo)致的。

　　性交疼痛的早期癥狀

　　女性性交疼痛的主要及明顯的癥狀即為性生活時(shí)出現(xiàn)的不同程度、不同性質(zhì)的疼痛，也是患者就診的主要原因。

　　一、疼痛的性質(zhì)及部位

　　1.疼痛為表淺性鈍性撞擊痛。先天性生殖器發(fā)育異常，如處女膜肥厚，處女膜傘、陰道閉鎖、狹窄或短小、陰道縱隔或橫隔，常伴有陰道插入困難;

　　2.局部燒灼樣痛、銳痛或撞擊時(shí)的疼痛。陰唇及陰道口粘連、瘢痕、外陰炎、前庭大腺炎、囊腫等;

　　3.彌漫性疼痛。陰蒂或陰蒂包皮過(guò)敏時(shí)，疼痛呈牽拉性或接觸性疼痛。肛門直腸疾病時(shí);

　　4.呈銳痛或輕度疼痛。陰道感染性疾病或陰道創(chuàng)傷及陰道萎縮時(shí)，由于缺乏雌激素等因素引起陰道、子宮頸內(nèi)黏液的酸堿度改變，疼痛多在陰道口、陰道內(nèi);

　　5.隨性交動(dòng)作的陰道前壁性交痛。膀胱炎、脂肪膨出;

　　6.隨性交動(dòng)作而深部疼痛。子宮后傾或伴有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、慢性盆腔炎等盆腔病變;

　　7.陰道外部或內(nèi)部灼痛。外陰皮膚由于性傳播的皰疹性外生殖器炎癥，性交時(shí)可引起陰道外部或內(nèi)部灼痛;尖銳濕疣引起性交時(shí)外陰或陰道口燒灼樣疼痛;

　　8.性交淺部疼痛。其他如單純皰疹、帶狀皰疹、陰虱、疥瘡、皮炎等。

　　二、相伴的器質(zhì)性疾病癥狀

　　1.先天性無(wú)陰道、陰道短小或狹窄、陰道隔膜、處女膜閉鎖或肥厚等，婦科檢查時(shí)即可明確診斷;

　　2.子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔檢查時(shí)常有陰道后穹隆觸痛、子宮或附件的壓痛、宮頸的舉痛、搖擺痛等，有時(shí)可觸及內(nèi)膜異位形成的巧克力囊腫;

　　3.檢查時(shí)見(jiàn)外陰陰道皮膚、黏膜變薄，缺乏彈性，陰道分泌物減少或性狀發(fā)生改變，常有反復(fù)發(fā)作的泌尿生殖道感染史;

　　4.各種原因?qū)е碌耐馍称魑s，有陰道干澀、外陰瘙癢、白帶少，多有尿頻、尿痛等泌尿道感染癥狀;

　　5.分娩、哺乳或絕經(jīng)特殊生理事件的存在等其他疾病如精神病等的典型表現(xiàn)。

　　三、精神情緒表現(xiàn)患者

　　情緒或低落、煩躁，或激動(dòng)、敏感抱怨，消極對(duì)待夫妻性生活;夫妻關(guān)系不和諧，心理壓力大;有些患者在婦檢時(shí)不由自主地出現(xiàn)緊張焦慮、軀體后移、雙腿內(nèi)收或用手阻擋窺陰器或手的觸碰而抗拒檢查。性交疼痛通常伴有明確的婦科疾病，因此醫(yī)師要詳細(xì)詢問(wèn)病史及各種社會(huì)心理相關(guān)因素，了解疼痛的起因、部位、持續(xù)時(shí)間及并發(fā)癥狀等。

　　性交疼痛的檢查

　　1.B超 可經(jīng)B超檢查明確診斷子宮是否有病變，必要時(shí)配合相應(yīng)特殊檢查如子宮內(nèi)膜異位的抗子宮內(nèi)膜抗體檢查，進(jìn)一步確診。

　　2.內(nèi)分泌激素檢查：抽血查性激素促卵泡激素(FSH)、促黃體生成激素(LH)、催乳素(PRL)、雌激素(E)、睪酮(T)及甲狀腺激素促甲狀腺激素(TSH)、游離三點(diǎn)碘甲腺原氨酸(FT3)、游離四碘甲腺原氨酸(FT4)，可協(xié)助確診內(nèi)分泌源性女性性交疼痛。

　　3.特異性生理檢查主要包括測(cè)定性刺激前及刺激后女性生殖道的血流，陰道pH值，陰道順應(yīng)性及女性生殖器官震動(dòng)感覺(jué)的界限。

　　1)超聲Doppler：即可測(cè)定陰蒂、陰唇、尿道、陰道及子宮的動(dòng)脈的大收縮血流速度及靜脈舒張末期速度，了解外生殖器的性生理反應(yīng)性。

　　2)生物震感閾測(cè)量器測(cè)定：陰蒂及陰唇震蕩度是反映陰蒂及陰唇對(duì)性刺激的反應(yīng)敏感性的指標(biāo)。

　　3)數(shù)字式ph測(cè)定儀測(cè)定：陰道pH值可間接反映陰道滑潤(rùn)程度和清潔度。

　　4)陰道壓力/流量變化即陰道順應(yīng)性，則用順應(yīng)性測(cè)量?jī)x測(cè)定。

　　5)其他軀體性疾病則到相應(yīng)?？七M(jìn)行診斷治療。

　　性交疼痛的治療方法

　　治療即可對(duì)會(huì)陰和外陰處的遠(yuǎn)傷病進(jìn)行揉摩治療，凡感受到疼痛之處均有遠(yuǎn)傷病存在，都可以揉摩治療，一般揉摩結(jié)束，疼痛會(huì)消失?？梢灾斡瑹o(wú)須服藥。遠(yuǎn)傷病處的遠(yuǎn)傷是可以觀察到的，不會(huì)誤診。

　　對(duì)性交疼痛的治療，除器質(zhì)性疾患需進(jìn)行生理治療之外，其余的一般應(yīng)著重進(jìn)行心理治療。具體方法如下：

　　1、克服恐懼心理。性愛(ài)是人之大道，正常的已婚男女教應(yīng)行此周公之禮。愛(ài)的雙方不但從中得到肉體的化合，更是得以靈魂的升華，如此美好之事為何要恐懼呢?克服恐懼情緒常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，它通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行反復(fù)“收縮--放松”的循環(huán)訓(xùn)練，使人覺(jué)察到什么是緊張，從而提高消除緊張，達(dá)到松弛的能力。具體步驟為：

　　(1)在安靜的環(huán)境中，舒適的坐在奇中或躺在床上。讓病人閉眼，深呼吸幾次，每次呼吸要緩慢。

　　(2)告訴病人："我們將進(jìn)行一項(xiàng)有系統(tǒng)的松馳計(jì)劃。首先請(qǐng)你握緊右手，持續(xù)5秒鐘，慢慢地從1數(shù)到5。然后放松右手，注意放松與緊張之間有何不同。再重復(fù)一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的緊張和松弛上"。

　　(3)右手訓(xùn)練完成2次后，依次對(duì)右臂、左手、左臂、頸肩、頸、面部及頭皮、胸背、腹部和整個(gè)上半身、臀部、大腿、足、全身連續(xù)進(jìn)行此種訓(xùn)練。每一次都令病人收縮肌肉→持續(xù)此種收縮5分鐘→放松30-40秒鐘。

　　(4)繼續(xù)讓病人保持坐或臥位，感受松馳舒適的感覺(jué)。經(jīng)此訓(xùn)練，人可以從肉體的放松中獲得精神的放松。

　　2、樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因?yàn)樾睦聿黄降仍斐傻?。由于社?huì)習(xí)俗、舊觀念的影響和壓力，多年來(lái)男女不平等的封建等級(jí)思想殘余的存在，反映在性活動(dòng)方面，女性也常常處于被動(dòng)、消極的狀態(tài)中。有時(shí)對(duì)男女交媾的評(píng)價(jià)都存在兩種截然相反的看法。封建社會(huì)男子可以有三妻四妾，而女子亡夫不許再嫁。男子有交媾要求視為正當(dāng)?shù)?，女子有這方面的追求則視為淫蕩。有的甚至連男性的婚外交媾性生產(chǎn)都被社會(huì)所容忍，婚前性生產(chǎn)就更沒(méi)能什么可指責(zé)的了。假如，女子有了上述問(wèn)題，那就是違犯“天條”，屬于淫婦了。這種不平等觀念的長(zhǎng)期存在和影響，反映在夫妻交媾合法性生活中，也使得男女處于不平等的地位。鑒于這種觀念會(huì)帶來(lái)一些人的痛苦后果，所以，一些性心理學(xué)專家倡導(dǎo)強(qiáng)調(diào)：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，必須拋棄傳統(tǒng)的和令人壓抑的羞怯感。所以，交媾中男女心理平等是應(yīng)當(dāng)提倡的，即平等的性欲要求，平等的性欲表示方式，平等的主動(dòng)權(quán)等。

　　3、創(chuàng)造好的性愛(ài)環(huán)境氛圍。環(huán)境能影響人的心理反應(yīng)，做愛(ài)的環(huán)境是否合適，對(duì)于治療交媾障礙是必不可少的條件。

　　人類交媾與動(dòng)物的交媾不同，不但是合法的也是文明的，但也要選擇適宜的環(huán)境來(lái)作愛(ài)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。一般來(lái)講，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)從這樣幾個(gè)方面去創(chuàng)造有利于交媾的環(huán)境：一般應(yīng)選擇面積較小的房間來(lái)作臥室，盡量安靜、少干擾，窗簾要能擋住強(qiáng)烈光線的射進(jìn);在多人同居一室的情況下，要盡量構(gòu)造設(shè)計(jì)得自成天地。睡床按各人習(xí)慣以舒適為宜，臥具要干凈，并選擇自己喜愛(ài)的顏然和款式。一般人都喜歡在比較暗的光線下進(jìn)行交媾操作，這是因?yàn)楣饩€黑暗可以集中人的情感。但完成黑暗也并不好，它會(huì)影響人們來(lái)自視覺(jué)刺激的性感調(diào)動(dòng)。比如，裸體的形體美、眼神、表情的傳遞等。所以用帶顏色的小度數(shù)燈來(lái)裝飾臥室是比較適宜的。另外，即使在很多人同居一室的情況下，也不要把放睡衣的空間隔得太嚴(yán)，以至影響了空氣流通。特別是交媾后人很快入睡，新鮮空氣有助于睡眠，有助于恢復(fù)體力，在特殊情況下，夫妻有在白天進(jìn)行交媾的，這需要改造一下交媾的環(huán)境，尤其是室內(nèi)有陰暗程度。有的非婚交媾者，他們沒(méi)有什么充分余地來(lái)選擇交媾環(huán)境，常常是匆忙而就，這對(duì)交媾滿意快感的獲得是有一定影響的，況且它會(huì)在心理上留下陰影。從這個(gè)意義上說(shuō)，非婚交媾也是非常失慎的行為。

　　4、合理進(jìn)行性愛(ài)撫。這一點(diǎn)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成的。性愛(ài)撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺(jué)察不到。

　　性愛(ài)撫的快感并無(wú)衡定的標(biāo)準(zhǔn)，往往與心理因素以及生活經(jīng)歷、教養(yǎng)等有關(guān)，因而具有因人而異的特點(diǎn)。比如，一句文采飛揚(yáng)的情話，可以使有文學(xué)修養(yǎng)的人心旌搖動(dòng)，但沒(méi)有這方面素養(yǎng)的人卻無(wú)動(dòng)于衷。由于以上原因，很多人對(duì)性愛(ài)撫都形成了特有的偏好。這就像吃飯一樣，北咸南甜、東辣西酸，各人有各人的口味。有些人偏愛(ài)對(duì)某個(gè)部位進(jìn)行愛(ài)撫，甚至形成條件反射，只要一碰到這個(gè)地方就會(huì)興奮起來(lái)。這也許是因?yàn)榕缘男孕睦肀容^復(fù)雜，性感受比較緩慢，這個(gè)部位甚至不在性敏感區(qū)之內(nèi)。在進(jìn)行愛(ài)撫之前，必須考慮到這樣兩個(gè)因系，一是對(duì)方能否理解，二是對(duì)方能否接受。性生活并不僅僅是一種身體活動(dòng)，還伴隨著相當(dāng)豐富的感情變化。所以，要想知道對(duì)方能否理解或接受，往往不能依靠直接詢問(wèn)(這種詢問(wèn)為很多女性所厭惡)，只能靠仔細(xì)觀察，用心揣摩。不要把雙方已經(jīng)建立起來(lái)的性興奮破壞殆盡，由興趣盎然變得索然無(wú)味。

　　婚姻咨詢專家時(shí)常遇到這方面的例子。比如有一位中年婦女哭哭啼啼地來(lái)找婚姻咨詢所，非要和她演習(xí)一番不可。她不想讓丈夫掃興，便勉強(qiáng)答應(yīng)了?？墒钦煞蛞辉囍蟠蟾信d趣，竟難以丟開(kāi)。每次之后，她都偷偷地流眼淚，認(rèn)為這種事情不是正經(jīng)人所為，只有妓女才干得出來(lái)。丈夫把這種方法用到她身上，就表明他對(duì)她已經(jīng)失心了尊重，這便是使她感到傷心以至落淚的地方。這個(gè)例子說(shuō)明，愛(ài)撫也具有兩重性，運(yùn)用得好可以增加性生活的合諧愉快，運(yùn)用得不好反而會(huì)破壞性生活的完美，進(jìn)而威脅夫妻關(guān)系。

　　5、進(jìn)行陰道肌肉松馳技術(shù)練習(xí)。這一行為治療方法對(duì)由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

　　陰道痙攣是陰道周圍肌肉發(fā)生的不自主反射性痙攣，有的甚至包括股內(nèi)收肌群。它有三種型：初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣;曾經(jīng)有過(guò)交媾成歷的經(jīng)歷后來(lái)才發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣;由于改變交媾環(huán)境而發(fā)生的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見(jiàn)。分析陰道痙攣的原因，不外乎以下幾佧方面：家庭教育對(duì)性的方面過(guò)于嚴(yán)厲和持否定態(tài)度;暗示性的自卑和自罪感;情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;幼兒心靈的創(chuàng)傷;初次交媾的疼痛，誘發(fā)和形成條件反射;交媾操作技術(shù)不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

　　陰道肌肉松馳技術(shù)：讓女方作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動(dòng)，使其對(duì)肌肉的松緊有控制感。方法是女方將手指尖輕柔插入陰道口，同時(shí)體驗(yàn)陰道肌肉的收縮與松馳。如果她對(duì)手指插入陰道感到困難，可采取深呼吸的方林來(lái)放松。然后治療醫(yī)生再輕輕地作陰道檢查，并向病人表示插入陰道的手指或陰道擴(kuò)張器并未引起陰道痙攣或不適。同時(shí)，鼓勵(lì)女方談?wù)劺ㄈ腙幍罆r(shí)引起的焦慮問(wèn)題，并告訴女方自己不戴手套作陰道檢查，這樣有助于督促女方認(rèn)識(shí)自己生殖器是完整無(wú)缺和潔凈的。男醫(yī)生作檢查時(shí)必須有一位女性陪伴在場(chǎng)。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。如果問(wèn)題不嚴(yán)重可壓縮到一周，如女方自己能作陰道檢查操作時(shí)，則要求她在家里重復(fù)進(jìn)行。

　　下一步的治療，是在夫妻進(jìn)行撫摸的前后，由丈夫重復(fù)陰道檢查操作。首先，應(yīng)檢查她的生殖器，在她的引導(dǎo)下把一個(gè)手指尖輕輕地插入陰道，然后，逐步把一手指插入陰道。如果可能的話，丈夫也可把兩個(gè)手指插入陰道，一旦女方能夠完全松馳，則應(yīng)輕輕地移動(dòng)手指。完成這項(xiàng)操作，每對(duì)夫妻所需要的治療次數(shù)各不相同。

　　進(jìn)一步是作陰道容納方面的指導(dǎo)。告訴夫妻，以女上位或側(cè)位姿勢(shì)好，因?yàn)榕侥芸刂脐幍啦迦氲纳疃群捅３中愿姓{(diào)節(jié)。在陰道容納階段，應(yīng)由女方做性交動(dòng)作，直至后完成性效。

　　很多醫(yī)生治療陰痙攣還采取逐漸擴(kuò)張陰道的方法。首先，女方自己先用大小型不同的陰道擴(kuò)張器，涂好潤(rùn)滑劑，在松馳練習(xí)下半小號(hào)擴(kuò)張器插入陰道，操作一定要輕柔緩慢，切忌粗暴。若插入時(shí)感到不適，則設(shè)法轉(zhuǎn)換病人的注意力，再讓她繃緊骨盆肌肉而后放松，然后插入擴(kuò)張器。如能順利操作則采用逐步從細(xì)到粗加號(hào)的擴(kuò)張器插入陰道。當(dāng)使用大號(hào)的擴(kuò)張器時(shí)，醫(yī)生可告訴病人是怎樣把這些擴(kuò)張器逐步插入陰道，并把每個(gè)擴(kuò)張器給病人看，讓她把擴(kuò)張器與勃起的陰莖進(jìn)行大小比較，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)陰莖比大號(hào)擴(kuò)張器小得多，從而減輕心理負(fù)擔(dān)。然后再重新從小號(hào)擴(kuò)張器逐步進(jìn)行陰道擴(kuò)張。如果女方在用手指插入陰道改為陰莖插入陰道的過(guò)程中有較大困難，還可再次采用擴(kuò)張器插入。擴(kuò)張治療，每日可行3-5次，每次持續(xù)10-15分鐘，注意勿忘涂潤(rùn)滑劑和放松訓(xùn)練，待有一定療效后可令女方帶著擴(kuò)張器入睡。經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，多數(shù)陰道痙攣的女子使用擴(kuò)張器是一種輔助治療辦法。治療的重點(diǎn)仍然要放在夫妻間的關(guān)系上，切勿把女方作為患者，而男方作為旁觀者，應(yīng)當(dāng)理解性交是雙方的生理與心理的吻合，無(wú)微不至的體貼照顧極為重要。此外，還可適當(dāng)服用一些鎮(zhèn)靜藥，但不能用麻醉鎮(zhèn)痛劑。安定有馳緩肌肉作用，并能消除緊張與焦慮，一般可在入睡前半小時(shí)服用。

　　醫(yī)治交媾困難和性交疼痛必須夫妻雙方同時(shí)參加?；计渌矫婕膊〉闹委熓钦l(shuí)有病誰(shuí)吃藥，這當(dāng)然是常理。但性功能障礙的心理治療有其特殊性。盡管有些人的病患不一定與配偶有關(guān)，其夫妻一方對(duì)這個(gè)問(wèn)題有態(tài)度和行為常會(huì)影響對(duì)方。夫妻治療中的情感交流和配合?？沙蔀榕囵B(yǎng)、重新建立和諧交媾生活的紐帶和媒介。夫妻雙方同時(shí)參加，可隨時(shí)觀察治療效果，而且有時(shí)候夫妻一方充當(dāng)治療者也是比較有利的。

　　性交疼痛的預(yù)防方法

　　已經(jīng)發(fā)生了疼痛，則是已經(jīng)有了遠(yuǎn)傷病。預(yù)防在從小不要傷及會(huì)陰和外陰處，也不要傷到 其他地方。受傷之后，好待一月后揉摩，清理出瘀血，治好軟組織損傷，就不會(huì)形成 今后的遠(yuǎn)傷病。

　　1.注意個(gè)人衛(wèi)生：在進(jìn)行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛(wèi)生，以免不潔的性生活為細(xì)菌的感染提供了機(jī)會(huì)。并且近年來(lái)因性生活感染的幾率在不斷的增長(zhǎng)，很多炎癥都會(huì)導(dǎo)致男性的性生殖器官長(zhǎng)期充血，引發(fā)男性射精的疼痛，所以男性朋友們一定要及早的預(yù)防，注意個(gè)人的衛(wèi)生，減少感染的幾率。

　　2.避免性生活過(guò)度：男性朋友們要適當(dāng)?shù)臏p少性生活的次數(shù)，頻繁多次的進(jìn)行性生活很容易導(dǎo)致性生殖器官一直處于充血的狀態(tài)，如果男性本身患有一些慢性的炎癥，那么頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致炎癥無(wú)法的緩解，會(huì)促進(jìn)男性性生活的疼痛感覺(jué)。所以男性朋友們應(yīng)適度的進(jìn)行性生活，同時(shí)性生活過(guò)程中不要太過(guò)于粗暴，避免性生殖器官因此而受到損傷。

　　3.心理調(diào)節(jié)：如果男性長(zhǎng)期的處于緊張、憤怒的狀態(tài)，或者情緒起伏比較大，那么會(huì)導(dǎo)致氣血發(fā)生瘀滯的情況，也很容易引發(fā)男性在射精時(shí)有疼痛的感覺(jué)。

　　結(jié)語(yǔ)：看完上文對(duì)性交疼痛相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家對(duì)于它的病因和治療方法都有了一定的了解了，首先要放松自己的情緒，調(diào)節(jié)氣氛，然后再進(jìn)行下一步，這樣一定可以起到很好的緩解作用，不信可以試試哦。