第六節(jié) 學齡期保健

　　學齡期的兒童眼鏡開始接受教育，已經能顧從周圍接受新事物，而且他們的體格，心理、智力都開始逐步向著成人的方向發(fā)展，因此保健就成為他與成人的紐帶。那么不少家長應該有疑問，如何能顧通過學齡期的保健讓自己的孩子健康成長，下面隨著小編一起來了解下吧!

　　進入學齡期，兒童已經入學讀書，生活規(guī)律和要求都發(fā)生了較大的變化。，但體格鍛煉、營養(yǎng)和心理衛(wèi)生等問題不可忽視。學齡兒童的保健在傳統(tǒng)學科劃分上屬兒少衛(wèi)生范疇，由于社區(qū)保健服務的綜合、全程的特點，學齡兒童的保健應該是學齡前兒童保健的繼續(xù)，沒有人為隔裂的必要。

　　從入小學起(6—7歲)到青春期(女12歲，男13歲)開始之前稱，學齡期(相當于小學學齡期)。此期小兒體格生長仍穩(wěn)步增長，除生殖系統(tǒng)外其他器官的發(fā)育到本期末已接近成人水平。腦的形態(tài)已基本與成人相同，智能發(fā)育較前更成熟，控制、理解、分析、綜合能力增強，是長知識、接受文化科學教育的重要時期。應加強教育，使他們在學校、在家庭中打好德、智、體、美、勞全面發(fā)展的基礎。這個時期發(fā)病率較前為低，但要注意預防近視眼和齲齒，矯治慢性病灶，端正坐、立、行姿勢，安排有規(guī)律的生活、學習和鍛煉，保證充足的營養(yǎng)和休息，注意情緒和行為變化，避免思想過度緊張。

　　　一、學齡期兒童的特點

　　1、體格發(fā)育

　　學齡起兒童 ，體格發(fā)育穩(wěn)步前進 在進入青春期前，學齡兒童的體重每年增高2kg，身高增加5~7cm.。肌肉發(fā)育較快，肌力明顯增強。淋巴系統(tǒng)發(fā)育加快，扁桃體增殖明顯。恒牙漸次與乳牙交換，易于出現(xiàn)牙齒暫時性排列不齊。脊柱胸曲在7歲以后形成并固定。除生殖系統(tǒng)外，各器官、系統(tǒng)功能逐漸發(fā)育成熟。

　　2、心理智能發(fā)育

　　學齡兒童大腦的形態(tài)結構基本完成，心理智能逐漸成熟，認知能力、求知欲望和情緒行為控制能力明顯增強。兒童由形象思維階段逐步進入邏輯思維階段，能夠運用概念進行思維、能分析事物的特性、相互關系和數(shù)量概念;高級神經活動的興奮—抑制過程趨于穩(wěn)定;具有一定意志能力、自我和集體意識，能夠接受較系統(tǒng)的知識教育。社會活動日益廣泛，易受環(huán)境的各種影響。

　　3、疾病特點

　　學齡期兒童感染性疾病進一步減少，以免疫性疾病為常見，如腎炎、腎病綜合征、風濕熱等;各種外傷、車禍、溺水等意外也較為常見。如果學習習慣、姿勢和環(huán)境不良，易于發(fā)生近視、脊柱側彎、后突等異常。如果不注意飲食衛(wèi)生，容易出現(xiàn)齲齒、腸道蛔蟲癥等。

　　二、學齡前兒童的保健方面

　　(一)全面發(fā)展

　　學齡期兒童處于發(fā)育成長的重要階段，學校和家庭的共同教育是使孩子健康成長的必要條件。家長和教師要言教身教，通過自己的言行舉止引導孩子，實施正確的教育方法培養(yǎng)孩子，既不能嬌生慣養(yǎng)姑息放縱，也不能操之過急打罵逼迫，要努力讓孩子沿著正確的培養(yǎng)目標發(fā)展，使之造就目標遠大、道德高尚、有責任感、遵守紀律、團結友愛、自強自重的優(yōu)良品質。

　　要讓孩子生動、活潑、主動地學習，促進其創(chuàng)造性思維的發(fā)展。要減輕過重的學習負擔，給孩子留下自主學習的空間和必要的活動時間。加強素質教育，培養(yǎng)兒童成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的有用人才。

　　(二)疾病預防

　　學齡期兒童發(fā)病率進一步降低，但也有這一時期的好發(fā)疾病，須注意防治。近年來，小學生中近視眼、齲齒發(fā)病增多，有必要加強眼睛、口腔保健教育，矯正慢性病灶，端正坐、立、行姿勢，養(yǎng)成餐后漱口、早晚刷牙、睡前不進食的習慣，配合眼保健操等鍛煉方法，加以防治。一些免疫性疾病如哮喘、風濕熱、過敏性紫癜、腎病綜合征等在這一時期發(fā)病率高，要預防和及時治療各種感染、避開污染環(huán)境、避免過敏原，減少發(fā)病。還要保證孩子有充足的營養(yǎng)和休息，注意情緒和行為的變化，避免思想過度緊張，減少精神行為障礙的發(fā)生。

　　三、學齡前兒童的保健措施：

　　1、營養(yǎng)

　　為滿足兒童體格生長、心理和智力發(fā)展、緊張學習和體力活動等需求，學齡期膳食要營養(yǎng)充分而均衡。由于此期兒童獨立性更強，家長在安排飲食時，可讓兒童參與制定菜譜和準備食物等工作，以增加食欲，并促進勤奮品質和責任感的發(fā)展。學齡期兒童的飲食習慣和方式受大眾傳媒、同伴和家人的影響較大。進餐時應保持良好的氣氛，家長不要過分強調進餐禮儀，以免影響合理營養(yǎng)量的攝入。保健人員應對父母和兒童進行營養(yǎng)指導，而且學校有必要開設營養(yǎng)教育課程。

　　2、日常活動

　　學齡期兒童基本已能生活自理，但剪指甲、清潔耳朵和整理用務等方面仍需幫助。睡眠需求個體差異較大，6～7歲平均每日睡眠時間為10～12小時，7歲以上為9～10小時。睡前是孩子與家長相互溝通的好時間，家長應利用此機會更多地了解和幫助孩子，增加親子情感。學齡期兒童每天需要有戶外活動、體格鍛煉的機會，如做體操、參加團體游戲或比賽等，還可進行空氣浴、日光浴、溫水浴或游泳等活動。

　　3、教養(yǎng)

　　加強品德教育，培養(yǎng)良好的性情和品格，陶冶高尚情操。

　　4、常見的心理行為問題

　　學?？植腊Y：學校恐怖癥是指學齡兒童恐懼或拒絕上學。兒童在上學時經常表現(xiàn)出焦慮不安，易驚恐，以及惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛或腹痛等癥狀。當兒童被允許留在家中、放學、過周末或放假時，癥狀就會緩解或消失。學?？植腊Y原因較多，例如不愿意與父母分離，上學時產生分離性焦慮;不喜歡學校的環(huán)境;害怕某位老師;與同伴關系緊張;或害怕考試等。家長一定要查明原因，采取相應措施。同時，需要學校和醫(yī)護人員的相互配合，幫助孩子適應學校生活。重要的一點是對這樣的兒童不能姑息，讓孩子留在家中的時間越久，就越難使其重返學校。

　　5、學校衛(wèi)生指導

　　(1)培養(yǎng)良好的生活習慣，包括注意飲食衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的飲食習慣;注意口腔衛(wèi)生，預防齲齒發(fā)生;培養(yǎng)良好的睡眠習慣;按時參加戶外活動;不吸煙、不飲酒等。

　　(2)培養(yǎng)正確的坐、立、一走等姿勢。

　　(3)小學應設課間加餐，以保證體格、智力的發(fā)育。

　　(4)保護視力，預防近視眼。

　　(5)按時預防接種，定期體格檢查，預防常見傳染病。

　　(6)安排適合的體育鍛煉與勞動。

　　結語:上文中小編已經交給大家關于學齡期兒童的保健知識，我們知道學齡期保健的主要任務是，保障身心健康，促進兒童的全面發(fā)展。學齡期兒童的體格發(fā)育、心理、智能、個性、思想，品格的發(fā)展都帶有向成人發(fā)展的過渡性質，保健和義務教育交織在一起。相信通過學習大家已經了解了吧!