第六節(jié) 學(xué)齡期保健

　　學(xué)齡期的兒童眼鏡開始接受教育，已經(jīng)能顧從周圍接受新事物，而且他們的體格，心理、智力都開始逐步向著成人的方向發(fā)展，因此保健就成為他與成人的紐帶。那么不少家長應(yīng)該有疑問，如何能顧通過學(xué)齡期的保健讓自己的孩子健康成長，下面隨著小編一起來了解下吧!

　　進(jìn)入學(xué)齡期，兒童已經(jīng)入學(xué)讀書，生活規(guī)律和要求都發(fā)生了較大的變化。，但體格鍛煉、營養(yǎng)和心理衛(wèi)生等問題不可忽視。學(xué)齡兒童的保健在傳統(tǒng)學(xué)科劃分上屬兒少衛(wèi)生范疇，由于社區(qū)保健服務(wù)的綜合、全程的特點(diǎn)，學(xué)齡兒童的保健應(yīng)該是學(xué)齡前兒童保健的繼續(xù)，沒有人為隔裂的必要。

　　從入小學(xué)起(6—7歲)到青春期(女12歲，男13歲)開始之前稱，學(xué)齡期(相當(dāng)于小學(xué)學(xué)齡期)。此期小兒體格生長仍穩(wěn)步增長，除生殖系統(tǒng)外其他器官的發(fā)育到本期末已接近成人水平。腦的形態(tài)已基本與成人相同，智能發(fā)育較前更成熟，控制、理解、分析、綜合能力增強(qiáng)，是長知識、接受文化科學(xué)教育的重要時期。應(yīng)加強(qiáng)教育，使他們在學(xué)校、在家庭中打好德、智、體、美、勞全面發(fā)展的基礎(chǔ)。這個時期發(fā)病率較前為低，但要注意預(yù)防近視眼和齲齒，矯治慢性病灶，端正坐、立、行姿勢，安排有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)和鍛煉，保證充足的營養(yǎng)和休息，注意情緒和行為變化，避免思想過度緊張。

　　　一、學(xué)齡期兒童的特點(diǎn)

　　1、體格發(fā)育

　　學(xué)齡起兒童 ，體格發(fā)育穩(wěn)步前進(jìn) 在進(jìn)入青春期前，學(xué)齡兒童的體重每年增高2kg，身高增加5~7cm.。肌肉發(fā)育較快，肌力明顯增強(qiáng)。淋巴系統(tǒng)發(fā)育加快，扁桃體增殖明顯。恒牙漸次與乳牙交換，易于出現(xiàn)牙齒暫時性排列不齊。脊柱胸曲在7歲以后形成并固定。除生殖系統(tǒng)外，各器官、系統(tǒng)功能逐漸發(fā)育成熟。

　　2、心理智能發(fā)育

　　學(xué)齡兒童大腦的形態(tài)結(jié)構(gòu)基本完成，心理智能逐漸成熟，認(rèn)知能力、求知欲望和情緒行為控制能力明顯增強(qiáng)。兒童由形象思維階段逐步進(jìn)入邏輯思維階段，能夠運(yùn)用概念進(jìn)行思維、能分析事物的特性、相互關(guān)系和數(shù)量概念;高級神經(jīng)活動的興奮—抑制過程趨于穩(wěn)定;具有一定意志能力、自我和集體意識，能夠接受較系統(tǒng)的知識教育。社會活動日益廣泛，易受環(huán)境的各種影響。

　　3、疾病特點(diǎn)

　　學(xué)齡期兒童感染性疾病進(jìn)一步減少，以免疫性疾病為常見，如腎炎、腎病綜合征、風(fēng)濕熱等;各種外傷、車禍、溺水等意外也較為常見。如果學(xué)習(xí)習(xí)慣、姿勢和環(huán)境不良，易于發(fā)生近視、脊柱側(cè)彎、后突等異常。如果不注意飲食衛(wèi)生，容易出現(xiàn)齲齒、腸道蛔蟲癥等。

　　二、學(xué)齡前兒童的保健方面

　　(一)全面發(fā)展

　　學(xué)齡期兒童處于發(fā)育成長的重要階段，學(xué)校和家庭的共同教育是使孩子健康成長的必要條件。家長和教師要言教身教，通過自己的言行舉止引導(dǎo)孩子，實(shí)施正確的教育方法培養(yǎng)孩子，既不能嬌生慣養(yǎng)姑息放縱，也不能操之過急打罵逼迫，要努力讓孩子沿著正確的培養(yǎng)目標(biāo)發(fā)展，使之造就目標(biāo)遠(yuǎn)大、道德高尚、有責(zé)任感、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛、自強(qiáng)自重的優(yōu)良品質(zhì)。

　　要讓孩子生動、活潑、主動地學(xué)習(xí)，促進(jìn)其創(chuàng)造性思維的發(fā)展。要減輕過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，給孩子留下自主學(xué)習(xí)的空間和必要的活動時間。加強(qiáng)素質(zhì)教育，培養(yǎng)兒童成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的有用人才。

　　(二)疾病預(yù)防

　　學(xué)齡期兒童發(fā)病率進(jìn)一步降低，但也有這一時期的好發(fā)疾病，須注意防治。近年來，小學(xué)生中近視眼、齲齒發(fā)病增多，有必要加強(qiáng)眼睛、口腔保健教育，矯正慢性病灶，端正坐、立、行姿勢，養(yǎng)成餐后漱口、早晚刷牙、睡前不進(jìn)食的習(xí)慣，配合眼保健操等鍛煉方法，加以防治。一些免疫性疾病如哮喘、風(fēng)濕熱、過敏性紫癜、腎病綜合征等在這一時期發(fā)病率高，要預(yù)防和及時治療各種感染、避開污染環(huán)境、避免過敏原，減少發(fā)病。還要保證孩子有充足的營養(yǎng)和休息，注意情緒和行為的變化，避免思想過度緊張，減少精神行為障礙的發(fā)生。

　　三、學(xué)齡前兒童的保健措施：

　　1、營養(yǎng)

　　為滿足兒童體格生長、心理和智力發(fā)展、緊張學(xué)習(xí)和體力活動等需求，學(xué)齡期膳食要營養(yǎng)充分而均衡。由于此期兒童獨(dú)立性更強(qiáng)，家長在安排飲食時，可讓兒童參與制定菜譜和準(zhǔn)備食物等工作，以增加食欲，并促進(jìn)勤奮品質(zhì)和責(zé)任感的發(fā)展。學(xué)齡期兒童的飲食習(xí)慣和方式受大眾傳媒、同伴和家人的影響較大。進(jìn)餐時應(yīng)保持良好的氣氛，家長不要過分強(qiáng)調(diào)進(jìn)餐禮儀，以免影響合理營養(yǎng)量的攝入。保健人員應(yīng)對父母和兒童進(jìn)行營養(yǎng)指導(dǎo)，而且學(xué)校有必要開設(shè)營養(yǎng)教育課程。

　　2、日?；顒?/strong>

　　學(xué)齡期兒童基本已能生活自理，但剪指甲、清潔耳朵和整理用務(wù)等方面仍需幫助。睡眠需求個體差異較大，6～7歲平均每日睡眠時間為10～12小時，7歲以上為9～10小時。睡前是孩子與家長相互溝通的好時間，家長應(yīng)利用此機(jī)會更多地了解和幫助孩子，增加親子情感。學(xué)齡期兒童每天需要有戶外活動、體格鍛煉的機(jī)會，如做體操、參加團(tuán)體游戲或比賽等，還可進(jìn)行空氣浴、日光浴、溫水浴或游泳等活動。

　　3、教養(yǎng)

　　加強(qiáng)品德教育，培養(yǎng)良好的性情和品格，陶冶高尚情操。

　　4、常見的心理行為問題

　　學(xué)?？植腊Y：學(xué)?？植腊Y是指學(xué)齡兒童恐懼或拒絕上學(xué)。兒童在上學(xué)時經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮不安，易驚恐，以及惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛或腹痛等癥狀。當(dāng)兒童被允許留在家中、放學(xué)、過周末或放假時，癥狀就會緩解或消失。學(xué)校恐怖癥原因較多，例如不愿意與父母分離，上學(xué)時產(chǎn)生分離性焦慮;不喜歡學(xué)校的環(huán)境;害怕某位老師;與同伴關(guān)系緊張;或害怕考試等。家長一定要查明原因，采取相應(yīng)措施。同時，需要學(xué)校和醫(yī)護(hù)人員的相互配合，幫助孩子適應(yīng)學(xué)校生活。重要的一點(diǎn)是對這樣的兒童不能姑息，讓孩子留在家中的時間越久，就越難使其重返學(xué)校。

　　5、學(xué)校衛(wèi)生指導(dǎo)

　　(1)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，包括注意飲食衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣;注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒發(fā)生;培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣;按時參加戶外活動;不吸煙、不飲酒等。

　　(2)培養(yǎng)正確的坐、立、一走等姿勢。

　　(3)小學(xué)應(yīng)設(shè)課間加餐，以保證體格、智力的發(fā)育。

　　(4)保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

　　(5)按時預(yù)防接種，定期體格檢查，預(yù)防常見傳染病。

　　(6)安排適合的體育鍛煉與勞動。

　　結(jié)語:上文中小編已經(jīng)交給大家關(guān)于學(xué)齡期兒童的保健知識，我們知道學(xué)齡期保健的主要任務(wù)是，保障身心健康，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展。學(xué)齡期兒童的體格發(fā)育、心理、智能、個性、思想，品格的發(fā)展都帶有向成人發(fā)展的過渡性質(zhì)，保健和義務(wù)教育交織在一起。相信通過學(xué)習(xí)大家已經(jīng)了解了吧!