瑜伽常識 利用瑜伽瘦臉的幾個技巧

  我相信擁有一張迷人的巴掌小臉,是每個女性都希望的吧,一張大餅?zāi)槻坏翢o美感,還會影響到個人的氣質(zhì),臉小的話,看其整個人都會顯得比較精致,但是并不是每個人都能那么幸運(yùn)的擁有一張巴掌小臉,而且臉部的脂肪也是比較不容易減的。

  今天下邊就給大家介紹了一些利用瑜伽來進(jìn)行的瘦臉法,健康有效,如果你經(jīng)常因?yàn)槟樕系膵雰悍识械娇鄲赖脑挘看握甄R子都恨不得在臉上割掉兩塊,完全沒必要有這種心理,因?yàn)殍べぞ涂梢院芎玫膸椭憬鉀Q這些問題,下面就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下瑜伽瘦臉法吧。

因?yàn)殍べぞ涂梢院芎玫膸椭憬鉀Q這些問題

  第一步:化妝水拍打,加速血液循環(huán)消水腫

  早晚使用化妝水順著肌膚的紋理,采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式,使臉的輪廓更緊致,肌膚更透明、嫩滑。

  step1:在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水,從下巴開始拍打,一直延伸到耳朵處,拍打時只要有一點(diǎn)“啪、啪”的聲音就可以了,千萬別打到痛哦。

  step2:由內(nèi)而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭,全臉拍打50~100下。等到化妝棉快感掉的時候再次補(bǔ)充化妝水,不然很容易拉扯到肌膚。

  step3:結(jié)束拍打后用溫?zé)岬恼菩妮p柔包覆全臉,可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

結(jié)束拍打后用溫?zé)岬恼菩妮p柔包覆全臉

  第二步:面部瑜伽瘦臉,肌膚又彈又緊又亮

  為肌膚補(bǔ)充了大量的化妝水后,再加上重點(diǎn)的臉部瑜伽操,提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴,又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了,mm趕快跟著做吧。

  step1:以鎖骨為中心,往內(nèi)側(cè)下方按壓,排出身體毒素。

  step2:把手指放在肩上,手肘前后擺動過頭部,做8次。

  step3:兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。

  step4:用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè),像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

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