冬天往往是人們?nèi)菀咨「忻暗臅r(shí)候,那么除了打針吃藥以外還有哪些方法可以治療感冒呢?今天小編就告訴你一個(gè)安全健康的辦法治療感冒,按摩穴位治感冒。許多人也許會(huì)疑惑按摩能治感冒嗎?今天就一起來(lái)看看按摩治感冒的神奇之處,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
如何幫助你預(yù)防感冒的侵襲
中醫(yī)按摩方法有效幫助你預(yù)防剛感冒的侵襲,取坐位或站位,兩手掌相對(duì)迅速搓動(dòng),搓到發(fā)熱而止。經(jīng)常這樣搓手,能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,預(yù)防感冒。
點(diǎn)壓迎香穴
先用兩手中指擦鼻的兩側(cè)數(shù)十次。然后用中指尖點(diǎn)迎香穴,即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點(diǎn)住迎香穴,使之有酸脹感,再慢慢揉動(dòng)該穴數(shù)十次。點(diǎn)后有鼻子通氣暢快的感覺(jué)。
揉大椎穴
用一手食、中兩指,按住大椎穴。該穴在頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用力按住后揉動(dòng)100~200次。在按揉過(guò)程中,可用兩手交替揉。
按足三里穴
用一手食、中兩指,用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴。小腿外側(cè)上端有一個(gè)突起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個(gè)骨頭突起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。先用力點(diǎn)住該穴,使之有較重的酸脹反應(yīng),然后用指慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。
點(diǎn)揉風(fēng)池穴
用兩手中指點(diǎn)住風(fēng)池穴,其他手指可挾住中指助力。風(fēng)池穴在頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。先用力點(diǎn)住風(fēng)池穴,使之有較重的酸脹感,然后用指頭揉動(dòng)數(shù)十次。
拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在后,拿住肩井穴。肩井穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。拿肩井穴,十分酸脹,提拿數(shù)次即可。兩手分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。
擦頸
用兩手掌擦頸部?jī)蓚?cè),主要以手指的掌面著力,向后擦動(dòng)要快,向前擦動(dòng)要較慢而用力,來(lái)回擦動(dòng)數(shù)十次,使皮膚發(fā)熱而止。
擦臉
用搓熱的兩手掌,擦兩側(cè)面部,先上下擦,再旋轉(zhuǎn)擦,各數(shù)十次,使臉部發(fā)熱為止。
溫馨提示:拍胸背后用兩手一前一后交替輕拍胸背部數(shù)十次。
按摩優(yōu)點(diǎn)
按摩的優(yōu)點(diǎn)很多,容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奮,起到興奮劑的作用,也可使患者安靜下來(lái),起到鎮(zhèn)靜劑的作用。
由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝,對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子,按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì),起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病,還可配合針灸、藥物治療。但是,對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病,或臟器有病變,如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等,按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤,急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲(chóng)引起的膽囊炎等,發(fā)病兇急,應(yīng)速去醫(yī)院急診。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文我們知道了原來(lái)有那么多的小方法在日常生活中可以預(yù)防和治療感冒,我們以后再感冒的時(shí)候不妨試試小編帶給大家的這些方法,正確的按摩手法可以治療感冒。不過(guò)平時(shí)大家還是要注意防寒保暖的工作,一定要減少疾病的發(fā)生,經(jīng)常生病會(huì)降低的我們的抵抗力,大家一定要注意哦。