經(jīng)絡(luò)按摩一學(xué)就會(huì) 各種疾病的經(jīng)絡(luò)按摩方法(5)

  拍打大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)是治療頸椎病的首選要穴。

  拍打內(nèi)關(guān)穴(前臂正中腕橫紋上2寸)是治療心臟病的首選要穴,可防治各種心臟疾病,增強(qiáng)心肺功能。

  拍打合谷穴(手背虎口第一掌骨與第二掌骨間凹陷中)是治療頭、面部疾病的首選要穴,是預(yù)防老年中風(fēng)和老年癡呆的第一要穴。

是預(yù)防老年中風(fēng)和老年癡呆的第一要穴

  拍打腎俞穴(第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸)是調(diào)理腎臟的第一要穴,對(duì)于治療腎虛陽(yáng)痿、耳聾耳鳴、前列腺病、糖尿病等有著很好的效果。

  足三里(外膝眼下四橫指脛骨邊緣)是養(yǎng)生要穴,可以調(diào)理人體后天之本——脾胃,治療所有與脾胃有關(guān)的疾病。

  做法:兩腿并攏,全身放松,兩臂前伸,雙手掌心相對(duì)虛合在一起形成中空,兩臂回彎,用大魚(yú)際擊打膻中穴,同時(shí)微微屈膝,做六八拍。

  接下來(lái),身體微向前傾,雙臂彎過(guò)腦后用大魚(yú)際擊打大椎穴,同時(shí)微微屈膝,做六八拍兩腿并攏,全身放松,左臂抬起前伸,掌心向上。

  用右手自左肩沿手三陰經(jīng)上下拍打,同時(shí)微微屈膝,六八拍后擊打內(nèi)關(guān)穴。

  接著,拍打合谷穴。再接下來(lái),手臂外側(cè)上下拍打,也是六八拍。后,到肩拍幾下肩井穴(大椎與肩峰連線中點(diǎn)肩部高處)后結(jié)束。換臂拍打,重復(fù)以上動(dòng)作。

  兩腿并攏,全身放松,雙手放在胸前,自中丹田拍起,沿任脈向下拍到小腹,沿帶脈向后拍,到腎俞扣著打(彎下腰),同時(shí)微微屈膝,做六八拍。

沿任脈向下拍到小腹

  然后,從大腿后面上下拍做四八拍到腳跟,轉(zhuǎn)向前面上下拍四八拍,向上拍到小腹沿帶脈向后拍,到腎俞扣著打六八拍。

  再?gòu)拇笸葍蓚?cè)向下拍到足三里拍六八拍,向下拍到腳腕,分開(kāi)腿內(nèi)側(cè)上下拍做四八拍,后拍到小腹,再左右拍一拍小腹結(jié)束。

  第七節(jié):拍打膀胱經(jīng)

  膀胱經(jīng)是人體的下水道,保持膀胱經(jīng)的通暢是人體正常排泄毒素的重要保證。

  做法:需要兩個(gè)人配合,用空心掌(手腕要放松)拍打另一人的背部脊椎兩側(cè),做四八拍。

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