腎保健按摩 有效簡單男女都適用(12)

  治療腎陽虛腎保健按摩

  腎陽虛是每個年齡段的人都容易有的癥狀:感冒不斷,畏寒怕冷,愛喝水,四肢不溫,又口干舌燥,比較容易口腔潰瘍;夜尿多;

  腰痛、關節(jié)等骨頭經(jīng)常痛;怕熱、腰酸、口舌生瘡、小便黃熱、煩躁又疲勞、坐立不安。

  以上癥狀如果不注意的話,發(fā)展下去就是高血壓、腎炎、腎下垂、膀胱炎、糖尿病、陽痿、婦科病。

  中醫(yī)認為,氣血津液是人體生命活動的基本元素。

  氣又包括很多種,如元氣、宗氣、衛(wèi)氣。

  其中元氣是人體中基本、根本的氣,根源于腎,屬先天之氣,所以,人們常說傷什么也別傷了元氣,元氣包括元陰和元陽。

  而衛(wèi)氣(衛(wèi)陽),有“衛(wèi)護”的意思,主要起溫養(yǎng)、防御內(nèi)臟和肌表的作用,它來自食物轉(zhuǎn)化而成的水谷精微物質(zhì)。

  陽虛的意思主要就是指衛(wèi)氣衛(wèi)陽虛。

  而宗氣是由肺吸收的自然之氣與脾胃運化而來的水谷之氣相融而成,它推動肺氣的升降和心血在全身的散布運行。

  腎為先天之本,所以要通過后天的精心調(diào)養(yǎng)來呵護。自小感冒不斷是因為先天元氣虛弱。

  而畏寒怕冷,四肢不溫,則是衛(wèi)陽虛弱,熱量不夠了,以至于溫養(yǎng)功能不足;

  同時會腰痛、尿頻、尿急、尿短、易疲勞、恐懼;

  沒有力量推動陰津向全身滋潤,所以人才會口干、咽燥、愛喝水,衛(wèi)氣弱了,保衛(wèi)身體的功能也降低,也就是西醫(yī)所說的免疫力降低了。

  所以才會比較容易得口腔潰瘍。同時,衛(wèi)氣不足還導致腎這部機器在運轉(zhuǎn)的時候沒有潤滑油(缺少津液)摩擦生熱,表現(xiàn)在人體就是腰酸、小便黃熱、坐臥不安。

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