保健按摩基本手法 看完這些不得病(6)

  5、提升眉毛

  兩個食指并行放在眼眉處,緩緩地瞇起雙眼,接近閉目,持續(xù)5秒鐘。

  緩緩地睜開雙眼,大限度地睜大雙眼,眉毛也大限度地向上提起,保持這個狀態(tài)約10秒鐘。

  熟練后,延長保持的時間。

  6、逆揉鼻子

  鼻子與兩眼之間是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。

  為了伸展鼻梁,按摩時要由下往上進行,后以手指夾住鼻子兩側(cè),做壓迫動作。

  還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!

  7、圈劃臉頰

  將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分。

  然后由嘴角到耳中央,接下來是鼻的周圍到太陽穴,然后再依次按摩臉頰的下方。

  即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

  8、叩擊面部

  十指指腹叩擊面部,放松面部皮膚,洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

  按摩去皺加減手法

  1、魚尾紋明顯者:在魚尾紋明顯處做圓形揉動。

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