養(yǎng)生常識 練氣功可以治療癌癥(3)

  還可以采用中西藥物或針灸推拿等綜合治療,以提高療效。除此之外,潰瘍病患者還應注意調節(jié)飲食、生活規(guī)律化,尤其是要消除造成心理緊張的根源,保持精神輕松愉快,更是不可缺少的重要環(huán)節(jié)。潰瘍病患者可根據自己的病情和體質情況選擇功法。初期可學松靜功,病重體弱者可取臥式或坐式,待體質與病情有所恢復后,可增加站式靜功和動功,以加強對體力的鍛煉。

  矽肺

  矽肺是由于長期吸入游離二氧化矽粉塵微粒所引起的、以影響呼吸功能為主的塵肺病,是危害嚴重的一種職業(yè)病。其主要病變?yōu)榉螌嵸|的結節(jié)形成和廣泛纖維化。國內外專家學者對矽肺的治療都進行了大量嘗試,但均無滿意療效。氣功療法作為治療矽肺的一種嘗試,近年來逐漸引起了人們的關注。臨床觀察發(fā)現(xiàn),氣功鍛煉可有效地改善矽肺患者的全身癥狀和呼吸系統(tǒng)功能。

  咳嗽、咳痰、胸痛、氣喘是矽肺的四大癥狀。學練氣功三個月后,這些癥狀明顯好轉,具體表現(xiàn)為咳嗽減輕,咳痰減少,胸痛消失,氣喘好轉。除呼吸系統(tǒng)癥狀好轉外,還伴有全身情況的好轉,如食欲增強,腹脹消失,睡眠好轉,疲乏倦怠感消失,感冒次數(shù)減少,感冒后引起肺內感染程度明顯減輕等。顯減少,反映了機體再生機能的旺盛。

氣功療法的作用在于調整了全身各系統(tǒng)的功能狀態(tài),在全身情況好轉的基礎上,呼吸系統(tǒng)本身的癥狀得到了改善。這進一步體現(xiàn)了氣功心身同練的特點,體現(xiàn)了中醫(yī)的整體觀念。

  可以選用的氣功功法有:站樁功、吐吶功、氣功太極十五勢、自我經穴導引法等。患者可根據實際情況選擇適當?shù)墓Ψ?,以整體鍛煉為主,綜合運用調身、調息、調心三類練功手段,掌握練功原則,堅持長期鍛煉,逐步改善呼吸機能,增強體質,達到防治疾病的目的。

  癌癥

  作為氣功代表的太極拳鍛煉并不是針對某些疾病、為某個局部起作用的特異性療法,而是改善人體整體功能狀態(tài)、以提高人體素質為目標的鍛煉方法,作為一種療法,其作用機制是復雜而又全面的。太極拳講究的是形順氣自順,氣順周身順,進而達到健身和養(yǎng)生的效果。

  另外在練習中,講究身體垂直中正,因為人體直立活動時全身放松,呼吸順暢,活動時不易感到疲勞,肌肉不會有酸痛、疲勞感。同時,還能使唾液分泌增加,胃腸蠕動加快,及時清除人體廢物及有毒物質,利于身體盡快康復。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復,從而使機體強壯。太極拳療法是通過全身運動、修復陰陽平衡來發(fā)揮作用的。動作舒緩的太極拳,其實是一項非常適合癌癥患者的運動。 

     太極拳動作柔和,鍛煉后患者勞而不累,不僅利于肢體關節(jié)保健,還對胃腸道、肌肉神經以及大腦有保健作用,長期打太極拳可提高癌癥患者機體免疫力,降低癌癥復發(fā)危險。癌癥患者的康復,一是需要良好的體質,二是有良好的心態(tài),而打太極拳不僅鍛煉了身體,還陶冶了性情,使身心得到極大放松,強化了自身免疫力,進而阻止和延緩病程進展。

  患者的初期康復鍛煉,是在放化療后人體極度虛弱的情況下開始起步的,不能疲勞過度是第一重要的。所以應該避免激烈的體育鍛煉,選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥患者康復期首選的好方法之一,因為它是一種文雅、柔和、輕靈而不用大力、內外結合的運動。通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操,慢慢調整人體的生理功能,從而增強體質,提高抗病能力,以達到強身康復的目的。

    結語:氣功的效果大家應該是明白了,關于氣功的練法還有很多,有興趣的不妨根據自己的身體狀況多家練習。身體健康的人沒事多練習氣功,也能起到強身健體的目的,老年人沒事多打太極是個十分健康簡單的運動方式哦。

 

中醫(yī)氣功 氣功練習法 治療癌癥 
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