幾乎每個(gè)人都知道熬夜對(duì)健康不利，但即使如此還會(huì)有很多人經(jīng)不住各種娛樂(lè)的誘惑，而選擇熬夜。另外，不少上班族會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖x擇熬夜。那么大家對(duì)熬夜的危害又知道多少呢?以及哪些疾病或哪些群體不適宜熬夜呢?下面小編將和大家一同來(lái)了解熬夜的危害。
不能熬夜的幾種疾病
1.心臟病
對(duì)于患有心臟病的人群來(lái)說(shuō)熬夜不僅容易加重心臟疾病，還可能會(huì)誘發(fā)心血管問(wèn)題。熬夜容易導(dǎo)致心跳的加速、血管的收縮、血壓的升高、以及身體的疲勞。對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)，熬夜帶來(lái)的這些危害會(huì)誘發(fā)心臟的發(fā)作，以及誘發(fā)心血管疾病，甚至可能會(huì)發(fā)生猝死。
2.肝病
對(duì)于肝病人群來(lái)說(shuō)肝臟已經(jīng)受到傷害，而夜晚是肝臟佳的修復(fù)時(shí)間，如果長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致肝臟得不到休息，那么容易加重肝病，甚至發(fā)展為肝腹水、肝硬化等疾病。
肝臟的佳休息時(shí)間夜里的11點(diǎn)到凌晨的1點(diǎn)，對(duì)于患有肝病的人群來(lái)說(shuō)，11點(diǎn)前睡覺(jué)也是對(duì)肝臟的保護(hù)。
3.高血壓
長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致人體的處于興奮、緊張、焦慮和煩躁的狀態(tài)下，大腦皮脂的榮膺引起小動(dòng)脈的痙攣，容易出現(xiàn)高血壓。但對(duì)于已經(jīng)是高血壓的人群來(lái)說(shuō)，熬夜會(huì)加速血壓的升高，繼而對(duì)腎臟、心臟、大腦和血管都造成危害。甚至可能發(fā)腦溢血等突發(fā)疾病。
4.神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的人群常常表現(xiàn)為體力和腦力不足、易疲勞等現(xiàn)象，并且對(duì)外界的聲音、光線等事物比較敏感。神經(jīng)衰弱的人群本身就需要多加休息，而熬夜則會(huì)加重神經(jīng)衰弱，甚至誘發(fā)頭痛現(xiàn)象。
5.腎病
人體在睡眠期間新陳代謝的速度會(huì)放緩，但是處于熬夜?fàn)顟B(tài)下時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，腎臟得不到休息，尿液也會(huì)增多。同時(shí)也容易發(fā)生腎虛和泌尿系統(tǒng)問(wèn)題。
6.患有眼部疾病人群
患有眼疾的人群在夜間眼睛得不到休息，容易加重疾病。同時(shí)，熬夜容易導(dǎo)致血壓升高，而眼睛對(duì)血壓極其敏感，長(zhǎng)期熬夜容易發(fā)生視力下降、眼澀等情況，甚至可能會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。
偶爾的熬夜對(duì)身體的傷害可能比較小，但是對(duì)于一些患病人群來(lái)說(shuō)，熬夜會(huì)加重病情，甚至有猝死的危險(xiǎn)。即使是普通人群也不能長(zhǎng)期熬夜，尤其是愛(ài)美的女性，因?yàn)榘疽箷?huì)加速皮膚的衰老。
