腹部是我們身體上十分重要的一個部位,相信大家應該也都明白腹部的重要性吧,如果把手伸進去按揉腹部的話,對身體會有很多的好處,那么按摩腹部的好處有哪些呢?下面我們就來了解下腹部按摩的作用吧,下面就趕緊來一起看看吧。
縱觀許多肥胖人士,大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是胖人要降糖、降脂、降壓,治療都非常困難。
究竟腹部為什么這么重要呢? 腹部養(yǎng)生超乎想象!不可不知!
“一源三岐”,腹部是人體生命點中醫(yī)理論中,有著任督?jīng)_三脈循行的規(guī)律,而任督?jīng)_均起于小腹之內(nèi)胞宮之下,形成“一源三岐”的人體生命點。
任脈:有統(tǒng)任全身的陰經(jīng),調(diào)節(jié)五臟的作用。
督脈:有總督全身各陽經(jīng),調(diào)節(jié)六腑的作用。
沖脈:總領全身氣血,根據(jù)任督的調(diào)節(jié),營養(yǎng)五臟六腑全身經(jīng)脈。
腹部是五臟六腑的集裝箱腹部包括了脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑,如果腹部經(jīng)絡不通,溫度過低,都會影響臟腑機能。
而腹部的保養(yǎng)對調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。 腹部容易遭受寒涼腹部7條陰經(jīng)有所過(六條陰經(jīng)和一條任脈), 是先天容易寒凝的地方。
中醫(yī)認為:陰屬寒、寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經(jīng)絡堵塞的大原因。
人體14條經(jīng)脈都與腹部有聯(lián)系,這是腹部按摩能治療全身多種疾病的基礎。
萬萬沒想到!
腹部拍打有這么多好處腹部養(yǎng)生,很重要的一個方法就是拍打法??茖W地拍打腹部,可以防病、祛病,保健又延壽。
1、暢通全身經(jīng)絡氣血、延緩衰老
腹部拍打能夠提高生命點能量,促進全身經(jīng)絡氣血的暢通,改善月經(jīng)失調(diào)、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題,延緩衰老,推遲更年期。
2、預防三高、保護肝臟
腹部拍打能提高身體的基礎代謝功能,有效的預防三高問題,保護肝臟。
3、防治便秘、排毒、祛痘