不過(guò)這又說(shuō)明您體內(nèi)的能量很充足，如果借助此時(shí)充足的能量來(lái)減肥，把不好的情緒轉(zhuǎn)化成減肥的動(dòng)力，就會(huì)有事半功倍的效果。
腹部為什么如此重要?
根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律，腹部有7條重要的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)(六條陰經(jīng)和一條任脈)，是先天容易寒凝的地方。
中醫(yī)認(rèn)為：陰屬寒，寒則凝，凝則結(jié)，結(jié)則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的大原因。
一、“一源三岐”，腹部是人體生命點(diǎn)
任脈：有統(tǒng)任全身的陰經(jīng)，調(diào)節(jié)五臟的作用。
督脈：:有總督全身各陽(yáng)經(jīng)，調(diào)節(jié)六腑的作用。
沖脈：總領(lǐng)全身氣血，根據(jù)任督的調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)五臟六腑全身經(jīng)脈。
二、腹部是人體五臟六腑的集裝箱
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經(jīng)絡(luò)不通，溫度過(guò)低，都會(huì)影響臟腑機(jī)能。而腹部的保養(yǎng)對(duì)調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會(huì)起到直接的效果。腹部經(jīng)絡(luò)不通會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題?
1. 虛寒體質(zhì)(怕冷多汗、寒熱往來(lái)、手腳冰涼)。
2. 男科、婦科問(wèn)題(前列腺肥大、前列腺炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào))。
3. 內(nèi)分泌問(wèn)題(皮膚晦暗、粗糙、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘)。
4. 腸胃不好(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)。
5. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴(kuò)等。
6. 免疫力低、衰老得快。
7. 不孕不育、宮寒等。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)常的拍打腹部好處幾多，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以多做一些這類(lèi)的保健動(dòng)作，對(duì)身體的好處很大，上文中也為大家介紹了一些相關(guān)內(nèi)容，相信大家看了之后對(duì)此應(yīng)該也都能過(guò)有所了解了，人的健康是很重要的，希望本篇文章能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
