醬油、耗油讓食物更鮮美 是如何做出來的

  食物味道的好壞能影響人們的食欲,而影響食物味道,調味品是重要因素。調味品有很多,例如,醬油、食醋、蠔油、豆豉等,調味品與食材的碰撞,產生不一樣效果,那么對于調味品你了解多少呢?這些調味品是怎么做出來的?

  醬油

  傳統(tǒng)制作醬油會以大豆、小麥、食鹽為原料進行發(fā)酵,加入曲進行混合,能促進米曲霉增長繁殖,產生了鮮味;曲中的氨基酸、乳酸通過發(fā)酵會形成香味、增加顏色,這就是我們見到醬油的雛形了。通過發(fā)酵制作的醬油稱作釀制醬油,第一次取出的叫做頭抽、第二次叫做二抽。

  現(xiàn)在會用大豆蛋白進行水解,加入砂糖、食鹽、酵母等,這種方式被稱作配制醬油,也屬于醬油制作的一種方式。

  生抽、老抽各不同

  生抽是把制作的醬油直接分離出來,不會加入其它物質,醬油顏色較淺、咸味較濃、鮮味也明顯,人們常說說生抽提鮮。

  老抽則是在生抽的基礎上,再加入焦糖色發(fā)酵,使得醬油顏色更深,咸味變淡,隱約間還有甜味,人們常說老抽增色。

  蝦醬

  吃火鍋時,進行調味,有人會加入蝦醬,其實,我們購買的蝦醬,其制作原理和醬油有些相似,都是通過發(fā)酵把蛋白質進行水解,制作蝦醬的原料常常是不便食用的小魚蝦,在加入食鹽后能自動發(fā)酵,有些時候,也會加入曲,利用曲霉素幫助發(fā)酵,小魚蝦中的蛋白質被水解,形成多肽、氨基酸,就成了鮮美的蝦醬了。

  蠔油

  我們在市面上購買的蠔油應該叫蠔味調味醬,其中牡蠣成分并不多,只含有一小部分的蠔油味。在生產中加入焦糖、谷氨酸鈉使得蠔油顏色變黑,加入淀粉使得粘稠度增加。

  也出現(xiàn)了一種素食蠔油,這種蠔油在制作時連蠔汁都不用,用蘑菇來代替,鮮味依舊。

  喼汁

  喼汁屬于舶來品,在國外使用居多,廣東人會在吃點心的時候加入喼汁,使食物味道更鮮美。喼汁的制作可以稱作大雜燴,把食醋、焦糖、糖蜜、食鹽、洋蔥、大蒜以及其它香料進行加熱熬煮,經過過濾即可得到。

  這些醬是否有營養(yǎng)?

  可能有人會發(fā)現(xiàn),不論是醬油還是蠔油、蝦醬、喼汁都呈現(xiàn)醬的狀態(tài),這些醬有營養(yǎng)嗎?其實這些醬僅僅是調味品,沒有營養(yǎng),它的功能也僅僅是調味而已。

  這些醬是否健康?

  只要你購買的醬不是冒牌產品,從正規(guī)渠道購買的,那么這樣的醬是安全的。至于健康問題,則要考慮使用量,口味不同,制作食物時加入調味料的量也不一樣,這樣會造成食物出現(xiàn)咸、淡不一口味。

  當在相同含鹽量下產生的咸度高時會影響到健康,造成鈉鹽含量超標,可能會導致中風、冠心病、骨質疏松等。

  如何吃這些調味料

  做菜時,調味料的使用能增加食物的鮮美,在營養(yǎng)學家看來,這幾種調味料中都有食鹽,因而要少吃,畢竟會造成鈉鹽超標。即使你口味重,能吃咸味食物,也不要多吃,合理添加調味料,滿足自己口味即可。

  本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

生抽老抽區(qū)別 調味品是如何制作的 醬油是如何制作的 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...