睡覺時到底要不要穿內衣褲

  關于睡覺時到底要不要穿內衣褲,想必女士比男士更糾結,因為男士只要考慮內褲的問題,而女性卻還要考慮內衣的問題。女士優(yōu)先,咱們就先來分析女性睡覺要不要穿內衣的問題。

  與內衣入眠?

  我們都知道大胸的女性比小胸女性更困擾“下垂和外擴”的問題,因此盡管穿著內衣睡覺會很不舒服,但不少女性仍然“頑強”地在夜晚穿著內衣入眠。這時候,除非你的內衣特別舒適貼身、質量特別好,否則,不建議女性穿著內衣睡覺。因為你會遭遇下列的情況:

  1、夜晚翻身過程中,內衣會移位,反而容易造成胸部下垂或外擴。

  日本的科研團隊曾經統(tǒng)計過,人在夜晚睡覺翻身是不可避免的,平均每人晚上睡覺會翻身超過20多次。不穿內時,翻身明顯更容易,對血液循環(huán)的影響也更小。

  2、穿著內衣入眠易引發(fā)乳腺癌。

  這是來自美國的科學統(tǒng)計,他們發(fā)現(xiàn)美國乳腺癌逐年上升的原因與廣大女性長時間穿戴內衣有關。每天穿內衣超過12小時,乳腺癌的風險增加了21倍,睡覺還穿的人,風險會增加113倍。

  與內褲入眠?

  穿著內衣睡覺對健康的風險較大,那么穿著內褲呢?兩者恰恰相反,無論男人還是女人,更適合穿著干凈的內褲入睡,為何?

  理論上,裸睡更容易提高睡眠質量,對健康也好。但實際上裸睡的風險很大,因為你無法保證自己所躺著的床鋪是非常干凈的。床上螨蟲、灰塵、臟污、小碎物都不少,而女性的生殖器系統(tǒng)特別容易被感染,男士的生殖系統(tǒng)也容易被細菌侵害而導致泌尿系統(tǒng)疾病,此時不穿內褲睡覺時很危險的。

  所以在無法保證床鋪衛(wèi)生的情況下,建議穿著內褲睡覺。但盡管這樣,你也得換條干凈的內褲睡。研究發(fā)現(xiàn),白天穿的內褲看起來再干凈,平均也會攜帶0.1克糞便,里面含有不少大腸桿菌、沙門氏菌、寄生蟲等。

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