在生活中,做好疾病預(yù)防,能幫你更好保健。如何調(diào)節(jié)需要你認(rèn)清癥狀,有些時(shí)候,疾病出現(xiàn)的癥狀,看似都一樣,其實(shí)還是有區(qū)別的。以脾虛、體濕、體寒來說,很多人分不清楚,接下來,就來看看,這三個(gè)癥狀,到底有哪些區(qū)別。
脾虛
脾虛,發(fā)生在脾臟,是脾氣虛損,引起了脾臟失常。常見的表現(xiàn),包括:脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷等。在生活中,出現(xiàn)脾虛,往往是飲食失調(diào)、勞逸失衡、體虛導(dǎo)致。脾臟,本來是運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)、輸送水分的,一旦失常,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)運(yùn)化,出現(xiàn)障礙。
其中,以脾氣虛常見。脾氣虛,飲食不節(jié)導(dǎo)致,患者可能困倦、乏力、憂思,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)損傷了脾臟,造成抵抗力下降。而脾陽(yáng)虛,則是因脾氣虛發(fā)展形成的,也可能是,飲食失調(diào)導(dǎo)致。例如,食用生冷食物、吃藥時(shí),涼性藥物吃多,這些會(huì)損傷脾陽(yáng)。
就表現(xiàn)來說,脾虛患者,容易出現(xiàn)嘔吐,胃納不佳,影響到食物吸收,胃氣上逆。有些時(shí)候,脾虛,會(huì)影響腸道,導(dǎo)致排便失衡。
體濕
而說到體濕,會(huì)和脾虛混淆。從名字上,就能知道體濕,是體內(nèi)濕氣。
更多的時(shí)候,出現(xiàn)體濕,是你錯(cuò)誤飲食。例如,喜歡吃生冷的,冷飲、涼性的蔬菜水果,這些寒涼食物,吃多了,會(huì)損傷陽(yáng)氣。陽(yáng)氣被損傷,會(huì)造成體內(nèi)水分,調(diào)節(jié)失調(diào),失去了平衡,水分只能進(jìn)來,不能出去。
當(dāng)然,引起體濕,往往是脾臟失衡。上面介紹脾虛,我們知道,脾臟是喜歡燥熱、討厭濕氣的器官。脾臟陽(yáng)氣振奮,脾臟運(yùn)化非常好,能促進(jìn)水濕代謝,當(dāng)脾臟代謝失常,會(huì)造成濕氣過重,出現(xiàn)頭暈、頭重情況,四肢開始酸脹、整個(gè)人無(wú)精打采。
很多人會(huì)在想,我怎么知道,自己是體濕呢?其實(shí),在早上醒來后,這個(gè)感覺明顯,剛起床時(shí),覺得很困,頭上似乎有東西,不斷的裹著,根本提不起精神,可能是濕氣過重。
體寒
相對(duì)來說,體寒,能讓你更好了解。在中醫(yī)看來,更多的時(shí)候,體寒屬于虛寒,體質(zhì)虛并且寒。
本來寒性體質(zhì),就容易怕冷,這個(gè)時(shí)候,再加上虛,不是更加怕冷嗎?處于體寒狀態(tài),影響身體調(diào)節(jié)。特別是女性,會(huì)影響生育、生理期。男性要是體寒,會(huì)影響功能障礙。
陽(yáng)氣不足,需要多注意。特別是手腳冰冷,更需要多注意,要是不加以調(diào)節(jié),會(huì)影響肝臟造血,導(dǎo)致肢體發(fā)冷,出現(xiàn)疼痛感。會(huì)影響血液流動(dòng),有時(shí),血栓閉塞脈管炎,就會(huì)找上你。
關(guān)于脾虛、體濕、體寒,做了一下描述,相信大家了解了,了解了相關(guān)癥狀,在保健、治療時(shí),不要混淆,能更好保健身體。