4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
1. 洗頭時水溫不要超過40度。高溫會加速頭皮屑生長速度。
2. 洗頭時，要沖洗干凈，避免洗發(fā)精殘留。
3. 吹頭發(fā)時溫度也要控制，不要開強烈熱風(fēng)。
4. 用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮發(fā)炎。
5. 用寬梳梳頭。梳頭時力度要輕，避免過度拉扯頭皮。
6. 保持頭皮干爽。不要長時間戴帽子，以防汗水、油脂悶在頭皮上。
7. 維持良好作息，飲食要均衡清淡。
8. 多攝取富含維生素B族元素的食物、堿性食物、黑色谷物類食物。
總結(jié)：以上就是關(guān)于頭皮屑的情況，希望大家能夠有所了解，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，好可以使用安全科學(xué)的方法進(jìn)行對于頭皮屑的緩解，如果實在是有很多的話，可以進(jìn)行一些治療。
