與朋友聚會(huì),大家談笑風(fēng)生,突然,你有了放屁感覺,你是偷偷放出來,說聲去衛(wèi)生間,趕忙走到外面,舒服的放屁。當(dāng)然,可能根本來不及,剛出現(xiàn)放屁感覺,你就放出來了,甚至聲響巨大,臭味熏人,你甚是尷尬。自己一個(gè)人還好,身邊有別人,多少不好意思。關(guān)于放屁,你真的了解嗎?為何會(huì)經(jīng)常放屁?放屁聲音那么大?為何放屁那么臭,一起來了解一下,到底是什么原因,導(dǎo)致你放屁的?
放屁是什么情況?
放屁,是人或者動(dòng)物,正常的生理情況,吃進(jìn)體內(nèi)的食物,消化道菌群,會(huì)產(chǎn)生較多氣體,這些氣體會(huì)隨著腸道蠕動(dòng),開始向下運(yùn)行,經(jīng)過肛門排出。
放屁出現(xiàn)響聲,則是肛門括約肌,作用導(dǎo)致的。放屁是正常情況,如果不放屁,那就糟糕了,可能是大麻煩,同時(shí),放屁很臭,也要引起注意。
了解什么是放屁,你會(huì)不好意思的撓撓頭,為何會(huì)經(jīng)常放屁,一個(gè)接一個(gè)不停,在公共場所,就是想憋一下,都是那么的困難。其實(shí)放屁多,不要覺得難堪,可能是那段時(shí)間,調(diào)理錯(cuò)誤導(dǎo)致。
飲食不當(dāng)
飲食,本身能調(diào)節(jié)身體,但是,出現(xiàn)飲食不當(dāng),則會(huì)傷害身體。在那段時(shí)間,吃了較多含有淀粉的食物,例如,紅薯、土豆等,這些食物淀粉多,容易產(chǎn)生氣化酶,在胃酸的作用下,會(huì)產(chǎn)生較多氣體,以二氧化碳居多,體內(nèi)不斷脹氣,就會(huì)出現(xiàn)放屁。
消化不良
食物,吃進(jìn)身體,需要較好的消化,但是,有些時(shí)候,會(huì)遇到消化不良。吃東西過快,吃的東西過量,都會(huì)影響消化。進(jìn)而使得體內(nèi)的氣體增多,放屁就會(huì)變多。
疾病
一些病癥,也要多注意,會(huì)造成放屁增多,例如,腹瀉。出現(xiàn)腹瀉,不僅會(huì)拉肚子,讓你忍受著痛苦,會(huì)時(shí)不時(shí)的放屁。
另外,胃潰瘍、胃炎等胃部疾病,也會(huì)影響放屁,讓你放屁增多。
由此可見,放屁其實(shí)很正常,正常的生理需要,對(duì)健康是有利的,要是你覺得放屁,會(huì)影響自己形象,爭取做到不放屁,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,不放屁,絕對(duì)不是好事情,需要檢查身體,特別是腸胃,更要檢查,極可能出現(xiàn)問題。
例如,腹痛、腹脹、便秘,會(huì)影響到代謝,造成腸梗阻,有些時(shí)候,腹部做了手術(shù),影響到腸胃蠕動(dòng),造成胃部氣體、液體發(fā)生滯積,出現(xiàn)無屁的情況。
也有人會(huì)很納悶,為何放屁那么臭,自己都受不了,更不說別人了。放屁很臭,需要你多注意。
腸道細(xì)菌感染
腸道細(xì)菌感染,身體代謝過程中,腸道黏膜,受到細(xì)菌的破壞,會(huì)在放屁時(shí),出現(xiàn)臭味。
飲食不當(dāng)
吃大蒜、韭菜、黃豆,對(duì)身體好,但是不能一直吃,過多的食用,會(huì)造成臭屁增多。
放屁多不好,放屁臭影響形象,如何解決放屁呢?
喝酸奶
喝酸奶,增加腸道有益菌,酸奶中的乳酸菌,屬于益生菌,對(duì)腸道是極好的,能維持菌群平衡,增強(qiáng)腸道抵抗力。
清淡飲食
飲食,不要隨性,要科學(xué)、合理,清淡飲食好,避免了高脂肪、高熱量食物,燒烤、油炸食物不要吃,以免影響到腸道,誘發(fā)腸道疾病。
關(guān)于放屁,就說這么多,希望能引起重視,有了更多的了解,能保健好身體,大家要多注意。
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