牙齒上有很多黑點(diǎn)是為什么 該如何有效去除

  當(dāng)我們的張開嘴巴仔細(xì)觀察自己的牙齒時(shí),可能會(huì)發(fā)現(xiàn)它的色澤并不會(huì)向牙膏廣告中那樣光彩照人、潔白無(wú)瑕,不少人的牙齒表面出現(xiàn)了黃色或黑色的斑點(diǎn),在牙齒的咬合面、背面黑斑的情況更為嚴(yán)重。這一問(wèn)題嚴(yán)重影響了我們的外形,它是什么原因造成的呢?又有什么方式可以有效緩解呢?

  色素沉積

  在食物攝入體內(nèi)前的第一步,就是經(jīng)過(guò)牙齒的研磨,在這一過(guò)程之中,食物中的色素會(huì)沉積在牙齒表面,長(zhǎng)此以往,黑斑、黃斑的情況在所難免。特別是食用濃茶、咖啡等色素含量較多的食物,更容易導(dǎo)致這一情況。

  牙齒疾病

  當(dāng)牙齒出現(xiàn)病變后,也會(huì)出現(xiàn)變黑的癥狀表現(xiàn),如齲齒、四環(huán)素牙等疾病。這時(shí)應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,以免對(duì)健康帶來(lái)更大地危害。

  清理不當(dāng)

  未能做好牙齒的清潔工作,不但會(huì)誘發(fā)各類口腔疾病,同時(shí)也會(huì)大大增加牙齒變色的風(fēng)險(xiǎn),規(guī)律刷牙,正確刷牙,對(duì)牙齒健康至關(guān)重要。

  對(duì)于這種問(wèn)題,有什么方式可以有效緩解嗎?下面為大家推薦幾種調(diào)理方式。

  飲食調(diào)理

  有上文可知,色素沉淀是造成牙齒變色的重要原因,因此在日常飲食中可以適量減少含有大量色素的食物攝入,如咖啡等物,再者,在食用完后,及時(shí)漱口,避免色素大量沉積也很有必要。再者,一些高糖類或酸性食物,也要減少食用,大量攝入會(huì)誘發(fā)齲齒等各類牙齒疾病,嚴(yán)重影響牙齒外觀和健康。

  正確刷牙

  每天早晚兩次刷牙,是保持口腔衛(wèi)生必不可少的一步,但只有掌握了正確地刷牙方式,才能起到潔白牙齒的效果。正確的刷牙步驟應(yīng)該是這樣的:首先清理牙齒的表面,將牙刷傾斜45度放在牙齒和牙齦的交界處,做小圓弧運(yùn)動(dòng)來(lái)回刷洗;表面刷洗完成之后,開始清理牙齒咬合面,將牙刷平握,輕輕來(lái)回刷洗;后對(duì)牙齒內(nèi)側(cè)面進(jìn)行清理,將牙刷豎起,用刷毛前段部分上下刷洗;這么做,才能確保將牙齒徹底清潔。

  戒煙

  長(zhǎng)期抽煙的人,牙齒變黃變黑的情況尤為嚴(yán)重,這是因?yàn)槌D暝跓煵莸难g下,齒面形成了一層煙垢,色澤因此發(fā)生變化;此外,抽煙還會(huì)增加牙結(jié)石等各類口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn),因此,想要維護(hù)牙齒健康,戒煙很有必要。

  如果你還在被牙齒黑斑的問(wèn)題所困擾,上述的調(diào)理方式一定要試一試。

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牙齒 黑點(diǎn) 
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