脾虛還有可能是身體濕氣過重導(dǎo)致的,脾臟是身體氣血生化之源,脾虛會造成血液不統(tǒng)。血液不能正常的流通,出現(xiàn)腹瀉是極其常見的情況。
食欲下降
上面說到脾虛可能是身體濕氣重導(dǎo)致的,濕氣進(jìn)入到身體中,容易傷害脾臟,脾臟作為主要的消化、吸收器官,能影響到食物的吸收。當(dāng)發(fā)現(xiàn)食欲下降,很有可能是脾臟失調(diào)導(dǎo)致的。
舌苔變白
在生活中,通過觀察舌頭也能了解健康,舌頭能反映出脾臟的好壞。
一般來說,舌苔變的厚白、濕潤,說明體內(nèi)有寒氣;要是舌苔變的黃膩,說明體內(nèi)有濕熱;要是舌苔發(fā)紅,舌苔根本看不到,說明體內(nèi)體熱過剩,這些其實都是脾虛的表現(xiàn)。
感覺到胸悶氣短
在早上剛剛起床的時候,似乎還沒有睡醒,同時,有頭重腳輕的感覺、胸口沉悶氣短,這往往是肺部處于亞健康的表現(xiàn),而脾虛會直接影響到肺部失養(yǎng)。
嘴唇無光
通過觀察嘴唇也能知道身體是否健康,健康的嘴唇,紅潤、有光澤。但是,當(dāng)你的嘴唇黯淡無光,并且泛白,很有可能是脾虛氣虧導(dǎo)致的。
大便不成形
在方便結(jié)束后,用抽水馬桶沖污穢物,要是不能一次性沖走,糞便還粘在馬桶上,這很有可能是濕氣過重導(dǎo)致的,往往預(yù)示脾虛影響到了你的健康。
總結(jié):如果你經(jīng)常感覺到胸悶,并且嘴唇?jīng)]有血色、食欲也很差,那么就要小心是脾虛導(dǎo)致的。建議在平時要多鍛煉身體,吃一些滋補品,改變不好的生活習(xí)慣,這樣脾虛的問題能夠得到一定程度的好轉(zhuǎn)。今天的內(nèi)容就是這些,希望大家喜歡。