暈車(chē)怎么辦 想不到睡好覺(jué)能緩解這癥狀(2)

  4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車(chē)經(jīng)歷的人群中,這類(lèi)人在坐車(chē)時(shí)較容易不自覺(jué)陷入“自己會(huì)暈車(chē)”的自我暗示中,引起暈車(chē)。

  5、如果路況平穩(wěn),那么很多人可能沒(méi)那么容易暈車(chē)。一旦路況不佳,車(chē)子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話(huà),孩子容易被晃暈。

  6、車(chē)廂內(nèi)有異味。有些人會(huì)因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?,進(jìn)而發(fā)生暈車(chē)。

車(chē)廂內(nèi)有異味

  7、座位較后或者是一直看手機(jī)。若座位靠后或者一直看手機(jī)或書(shū)籍,也可能誘發(fā)暈車(chē),這是因?yàn)檫@種行為可使視覺(jué)、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的,行車(chē)途中一直看窗外移動(dòng)的景物也容易因?yàn)橥瑯拥脑蚨l(fā)生暈車(chē)。

  暈車(chē)吃什么

  一、橄欖

  橄欖當(dāng)中含有豐富的鞣酸,能夠讓口腔變得干燥,如果說(shuō)暈車(chē)的時(shí)候出現(xiàn)了惡心想吐的癥狀,那么可以吃一點(diǎn)橄欖,能夠緩解癥狀。

  二、榨菜

  榨菜是生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種食物,味道相當(dāng)不錯(cuò),很多人吃飯的時(shí)候都會(huì)用它來(lái)佐餐。如果是在旅途當(dāng)中,也可以帶上一兩包榨菜,一來(lái)可以清爽開(kāi)胃,消除旅途當(dāng)中的疲勞,而且也能夠緩解暈車(chē)的時(shí)候頭暈惡心的癥狀。

  三、蘇打餅干

  蘇打餅干是一種非常好吃的小點(diǎn)心,雖然說(shuō)吃了之后并不能停止唾液分泌,可是進(jìn)入了胃部之后,可以很好的吸收胃部過(guò)多的液體,防止胃酸,緩解惡心癥狀。

  四、話(huà)梅

  如果經(jīng)常暈車(chē),那么好是隨身攜帶話(huà)梅,它屬于一種酸味食物,可以在車(chē)上當(dāng)零食吃,也能夠有效的緩解暈車(chē)癥狀。除了話(huà)梅之外,酸蘿卜片、山楂片等也都有同樣的功效。

  五、芒果

  芒果的果肉是涼性的,具有生津止渴,益胃止吐的功效,如果是經(jīng)常暈車(chē)暈船的人,適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,可以有效的緩解不適癥狀。

芒果的果肉是涼性的,具有生津止渴,益胃止吐的功效

  六、橙子

  橙子含有豐富的維生素c,可以有效的減輕心理負(fù)擔(dān),讓你在車(chē)上保持愉快的心情,達(dá)到防止暈車(chē)的目的。而且橙子的酸味也能緩解惡心嘔吐的癥狀,適合暈車(chē)的人吃。

  七、檸檬

  人在剛剛暈車(chē)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的唾液,這些唾液滴入到胃內(nèi)之后會(huì)產(chǎn)生惡心感覺(jué)。此時(shí)如果能夠吃一些檸檬,讓口腔變得干燥,那么惡心的癥狀也會(huì)大大的減輕。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了暈車(chē)怎么辦,我們現(xiàn)在對(duì)暈車(chē)應(yīng)該怎么做了,暈車(chē)是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題,我們?cè)谧?chē)的時(shí)候可以先做一些預(yù)防的措施,還有在坐車(chē)之前不要吃太多的食物,一旦出現(xiàn)了暈車(chē)的癥狀,要盡早的緩解。

暈車(chē)吃什么 暈車(chē)怎么辦 暈車(chē)的原因 
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