4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中，這類人在坐車時(shí)較容易不自覺陷入“自己會(huì)暈車”的自我暗示中，引起暈車。
5、如果路況平穩(wěn)，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
6、車廂內(nèi)有異味。有些人會(huì)因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?，進(jìn)而發(fā)生暈車。
7、座位較后或者是一直看手機(jī)。若座位靠后或者一直看手機(jī)或書籍，也可能誘發(fā)暈車，這是因?yàn)檫@種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動(dòng)的景物也容易因?yàn)橥瑯拥脑蚨l(fā)生暈車。
1、薄荷
在上車的時(shí)候可以帶一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物，可以減弱汽油對(duì)腦部的刺激，從而減輕暈車癥狀，緩解因暈車帶來(lái)的痛苦。
2、酸性食物
你暈車發(fā)生惡心感或者是嘔吐的情況，可以吃一些酸味食物能夠很好的緩解這一暈車癥狀。
3、分散注意力
暈車后，不要總是想著自己在車上，可以采用聽音樂、睡覺、聊天等方式來(lái)分散自己的注意力，盡量的忽視車的搖晃感與車身的味道。
4、生姜
在暈車后可以吃一些比較辣的食物，比如說(shuō)生姜，可以緩解暈車的不適，并且在乘車的過(guò)程中，可以利用生姜的味道來(lái)掩蓋車身的味道，從而達(dá)到緩解暈車癥狀的目的。
5、喝水
暈車后，先用干凈的水漱一下口，清潔口腔內(nèi)的衛(wèi)生，然后在喝水來(lái)補(bǔ)充因?yàn)閲I吐引起的水分缺失的情況，補(bǔ)充體內(nèi)水的成分。
6、蘇打餅干
雖然蘇打餅干屬于干貨，能夠使口腔感到饑渴，在蘇打餅干達(dá)到胃部之后，能夠?qū)⑽覆窟^(guò)多的液體吸收掉，從而阻止暈車惡心的癥狀，對(duì)暈車具有一定的緩解作用。
7、吃一些流質(zhì)食物
暈車后回到家，不要吃比較辛辣、油膩的食物，這樣會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重暈車的程度，所以回家后第一餐可以吃一些流質(zhì)食物，比如說(shuō)粥，在緩解暈車的同時(shí)，還能增加人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善暈車的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的身體，如果說(shuō)總是有暈車的人，可以在坐車之前，使用暈車藥來(lái)改善。
