暈車怎么緩解 這4個小妙招坐車時會用得到

  一些人在坐車的時候,會有暈車的癥狀,暈車后大家會感覺非常難受,常見的就是頭暈,惡心和嘔吐等癥狀,有暈車后要怎么緩解呢?引起人們暈車的原因非常多,有先天因素,也有后天問題,暈車的朋友可以通過飲食調(diào)理,吃什么食物好?

  暈車怎么緩解

  1、新鮮生姜

  在坐車之前要準備好生姜,要用生鮮的生姜,要將生姜放入到手心中,在感覺到比較難受的時候,就應該要將它放在鼻子下面聞一聞,這樣能改善暈車癥狀。除此外還能將生姜貼在肚臍上,也能改善暈車癥狀。

坐車之前要準備好生姜

  2、桔子皮或者風油精

  乘車之前拿出一個橘子,至少一個小時之前就要將橘子皮對折,然后對著鼻子,將橘子汁滴在鼻子里,這樣能起到很好的緩解暈車的效果。除了這個方法,大家還可以在太陽穴周圍涂抹風油精,它能起到不錯的提神作用,起到改善疲勞的癥狀。

  3、上車前不要吃的太飽

  坐車前不能吃得太飽,如果吃得很飽,車倆顛簸的時候大家就會感覺非常難受,在坐車前要少吃食物,這樣能讓大家保持有一個好的精神,也能改善暈車問題,在坐車的時候不能隨處亂看,盡量閉上眼睛休息一下。

  4、傷風止痛膏

  一般來說,暈車比較嚴重的朋友,可以在上車之前用一片傷風止痛膏,然后把它貼在肚臍周圍。這樣的話,可以讓人們保持一個比較好的精神,也能夠對暈車有比較不錯的治療效果。傷風止痛膏可以隨意選擇。膏藥中都含有提神的成分,所以用傷風止痛膏可以很好的改善暈車的情況。

  暈車的原因

  1、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前,吃太飽或吃了一些難消化的食物,可能會導致胃脹,進而更容易誘發(fā)嘔吐。另外,頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況,都可能使暈車更容易發(fā)生。

吃太飽也容易暈車

  2、遺傳因素。暈車也是會遺傳的,尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題,那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對正常人來說更高。

  3、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中,這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中,引起暈車。

  4、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因為個體體質(zhì)問題,其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低,所以當視覺和前庭稍微有一點不協(xié)調(diào),很容易眩暈感。當然了,具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。

  5、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐,如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病,也會使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響,那么很可能比平時更容易暈車。

暈車吃什么 暈車怎么緩解 暈車的原因 
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