口干怎么改善 學(xué)會(huì)3種方法讓口干不再困擾你(2)

  很多患者由于長(zhǎng)時(shí)間高血糖的影響,還會(huì)出現(xiàn)口腔的不適感,更容易口干舌燥,總是需要不斷飲水,在這種行為的影響下,夜尿也會(huì)增多。如果是糖尿病引發(fā)的口干舌燥表現(xiàn),可以通過(guò)使用降糖藥物的方式來(lái)穩(wěn)定血糖。另外,還要限制飲食,防止攝入過(guò)多高糖食物、高脂肪食物,血糖得到控制,口干舌燥表現(xiàn)才會(huì)減輕。

糖尿病引發(fā)的口干舌燥表現(xiàn)

  4、甲亢

  口干舌燥感明顯,還要懷疑是否為甲狀腺功能異常引起。甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官,很多人平時(shí)沒(méi)有注意飲食健康,加上甲狀腺本身的器質(zhì)性病變,有可能會(huì)分泌出過(guò)多的甲狀腺激素。

  口干吃什么

  1、柑桔,柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

  2、石榴,石榴性溫,味甘、酸、澀,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效,適用于津虧口燥咽干、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等癥狀。石榴汁中多酚的含量較高,具有很好的抗衰、防癌作用。

  3、甘蔗,蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱(chēng)。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

  4、梨,梨子中含有大量的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在喉嚨痛、發(fā)燒時(shí)可以吃些梨,梨有很好的退燒、潤(rùn)喉、止痛止渴的作用。生食梨有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。

梨子中含有大量的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

  5、蘋(píng)果,蘋(píng)果可是水果界功效較多的一種水果了,蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以中和人體的自身的糖分,蘋(píng)果有很好的退燒、潤(rùn)喉、止痛止渴的作用,每天吃一個(gè)蘋(píng)果,可以有效的控制血糖的增長(zhǎng)。;平時(shí)有胃寒癥狀者、潰瘍性結(jié)腸炎的病人忌生食蘋(píng)果。

  6、蓮霧,蓮霧水分多且可利尿生津,排除身體毒素,是好的止渴方。蓮霧中含鉀離子可降血壓,預(yù)防心血管疾病;含維生素B群豐富則能抗血管栓塞、減輕疲勞、預(yù)防心血管疾病。

  7、荸薺,甘寒性涼,脆甜多汁,有清熱止渴、利咽明目、化濕祛痰的功效,咽炎患者在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。但需要注意的是,荸薺的表皮容易寄生姜片蟲(chóng)卵,吃時(shí)一定要去皮,放在開(kāi)水中燙下再吃。也可以將荸薺用水煮熟后直接食用,每天2次,每次吃5到6個(gè)即可。易被吸收,宜飯后2~3個(gè)小時(shí)吃。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了口干怎么改善,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善口干了,在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的口腔,做好口腔的清潔和保養(yǎng),注意自己的飲食習(xí)慣,生活中多吃一點(diǎn)蔬菜和水果,一旦出現(xiàn)了口干要盡早的治療。

口干吃什么 口干怎么改善 口干的原因 
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