2、不宜通宵開空調(diào)
夏季天氣炎熱，雖然夜間的溫度有所下降，但是室內(nèi)還是感覺非常悶熱，非常影響睡眠質(zhì)量，不少人喜歡整夜開空調(diào)，但是也有人發(fā)現(xiàn)整夜開空調(diào)之后早晨起床身體非常不舒服。
其實室外溫度不高時，可以將空調(diào)定時關(guān)閉，用風(fēng)扇來降溫。如果室外溫度非常高，可以將空調(diào)的風(fēng)速調(diào)低、溫度適量調(diào)高來過夜，睡覺時要保證腹部不能受涼，尤其是老人和孩子，更要謹防著涼。
3、避免空調(diào)冷風(fēng)對著身體吹
使用空調(diào)要盡量避免直接對著身體吹，冷風(fēng)會刺激血管收縮，如果對著頭吹，很有可能造成腦血管收縮，增加患心血管疾病的風(fēng)險，也有人因為空調(diào)對著臉吹而造成了面癱?？照{(diào)風(fēng)對著肚子、腳底吹，還可能導(dǎo)致寒氣進入身體，造成寒性體質(zhì)。體質(zhì)較弱的人在空調(diào)房內(nèi)盡量穿長褲長衣，還可以穿好襪子。
4、定時通風(fēng)
使用空調(diào)時將門窗緊閉可以讓空調(diào)的效果更好，但是也導(dǎo)致室內(nèi)空氣非常渾濁，建議每天將窗戶打開通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，避免細菌滋生。
結(jié)語：夏季開空調(diào)是能讓人感覺舒適的一種方式，但是空調(diào)的使用一定要正確，避免因為錯誤的使用方法對健康造成危害。上文給大家介紹了使用空調(diào)需要注意的4個事項，希望大家對此有更多了解，在使用空調(diào)時避免不當(dāng)使用方法。
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