其二，胃也出現(xiàn)問題
正在錢阿姨為瘦身成功感到驚喜時，卻不斷的出現(xiàn)胃部不適，總是會出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，還總是會腹脹、拉肚子，于是，就去醫(yī)院做了檢查，后被確診胃潰瘍。
錢阿姨怎么也想不到，為了解決一個問題，而選擇過午不食，沒想到問題沒能得到解決，反而還給身體帶來了更多的問題。
其三，皮膚問題多，精神也變差
本來在體重減輕后，整個人因身材變瘦，顯得更年輕一點，可看臉色的話，就會覺得不夠精神，整個人會顯得蒼老一些，也是沒有活力。
還能發(fā)現(xiàn)臉色偏暗，也冒出了一些色斑，還有其它的皮膚問題，整個人看上去就不是很好，這樣的變化，也是逐漸讓錢阿姨注意到一些問題。
重點提示：過午不食別輕易嘗試，3類人尤其注意。
胃病患者：胃內(nèi)有潰瘍、炎癥
胃部有相關疾病的人群，如果不能根據(jù)自己的實際情況，去選擇適宜的減肥養(yǎng)生方式，比如說堅持過午不食，很可能會給胃部增添負擔，從而導致病情進一步發(fā)展。
對于此類患者，如果想要減肥，且是通過過午不食的方式，也是應該合理性的去做規(guī)劃，而不是盲目進行，否則容易給健康帶來不必要的損傷。
營養(yǎng)不良、身體素質(zhì)差
一些人群自身情況并不是很好，存在一些問題，比如說營養(yǎng)不良，還有就是體質(zhì)較差，若是不能結合自身，只是想著快速又便捷的減肥方式，極有可能會給身體帶來較大損傷，可能會出現(xiàn)低血糖或者貧血現(xiàn)象，還可能會增加其它疾病的患病幾率。
血糖不穩(wěn)人群
對于血糖水平不算穩(wěn)定的人群，為避免人體代謝更加紊亂，從而影響到血糖，還是建議不要隨意的進行過午不食，在沒有了解清楚之前，或者沒有備好相關計劃，就很可能給身體帶來一些問題，反而不利于健康。
結語：關于過午不食，一些養(yǎng)生人士和正在減肥的人，對此種方式會比較看好，但很多人都是在不了解的情況下盲目隨從，這就容易給身體帶來沒有必要的傷害，不僅沒能讓身體得到好處，還增加了身體負擔。
