新生兒睡覺不踏實 是什么使寶寶睡覺不踏實(2)

  排除病理原因

  如果寶寶睡覺易驚醒,先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是否缺鈣,應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

  缺乏安全感

  小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環(huán)境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

  對于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

  白天受過驚嚇

  寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。

  養(yǎng)護不當(dāng)

  其實更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護不當(dāng)造成的。

  玩得太瘋

  寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋,晚上易驚醒和尿床。

  過分安靜

家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾

  一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響,相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒。

  往往越是小心,寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時候就要開始注意,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

  抱得太多

  好不容易哄睡著了,一放到床上就哭,其根本原因就是,長期抱得太多,使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之,就越來越難放下來令他安睡??梢杂脦滋鞎r間狠狠心,給寶寶“斷抱”,也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

  關(guān)注太多

  寶寶生來就有某種感應(yīng)能力,在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續(xù)睡。

  新手爸媽剛剛升級的時候,總覺得寶寶怎么看也看不夠,往往站在床頭良久不離開。另外,一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會怕黑,或者害怕對寶寶照顧有閃失,往往晚上睡覺時不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節(jié)律。

  母乳依戀

  不論是采取哪種喂養(yǎng)方式,寶寶都可能會產(chǎn)生母乳依戀,區(qū)別只是在于戀媽媽的母乳還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著母乳入睡,一旦發(fā)現(xiàn)母乳不見了即大哭起來,一定要含著母乳才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于寶寶睡眠不踏實也是有了一個比較全面的了解了吧,寶寶在睡覺的時候會有各種各樣的情況出現(xiàn),如果是睡覺不踏實,導(dǎo)致寶寶睡眠不好的話,媽媽一定要記得查找原因哦。

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