一歲寶寶的飲食安排 寶寶的合理飲食(10)

  六個(gè)月的寶寶能吃什么

  六個(gè)月的寶寶,雖然建議仍以母乳為主,但母乳已經(jīng)難以滿(mǎn)足寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。這時(shí)就需要適量的加些鋪食。

  不僅為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也為寶寶早日斷奶,做好鋪墊。下面小編介紹下,六個(gè)月的寶寶能吃什么。

  面食方面

  面糊,爛面條,對(duì)于剛開(kāi)始長(zhǎng)牙的小寶寶,是不錯(cuò)的選擇。

  易消化,而且面食中,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,粗糧也有一定的通便作用。

  粥類(lèi)

  小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類(lèi),對(duì)六個(gè)月的寶寶,有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。

  六個(gè)月的寶寶的腸胃,還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥,尤其熬出粥油的粥,對(duì)于寶寶腸胃,會(huì)有很好的保護(hù)功效。

  水果泥

  雖然六個(gè)月的寶寶,還不足以獨(dú)立吃一些水果,但經(jīng)過(guò)處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。

  但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在儲(chǔ)存和種植方面,都會(huì)采用一些非常規(guī)手段。

  蔬菜

  蔬菜類(lèi),像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。

  其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營(yíng)養(yǎng)成分,并不比蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng),低多少。

  魚(yú)類(lèi)

  六個(gè)月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚(yú)類(lèi)。例如鱈魚(yú),龍利魚(yú)等等。

  魚(yú)不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素,同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽。

  對(duì)于長(zhǎng)身體的寶寶而言,是不可缺少的鋪食。

  飲食問(wèn)題

  母乳仍是第六個(gè)月嬰兒的主要飲食。單純母乳不能滿(mǎn)足嬰兒活動(dòng)能力的需要,必須正確、及時(shí)地增加輔食。

  混合喂養(yǎng) 母乳不能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要時(shí),應(yīng)根據(jù)需要補(bǔ)充鮮牛奶或奶粉。

  人工喂養(yǎng) 完全沒(méi)有母乳者可喂鮮牛奶或奶粉。每天喂6次,每隔3~4小時(shí)喂1次,晚間少喂1次,每次喂120~150毫升。

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