寶寶食譜 春季寶寶吃它身體壯

  春天到了,溫度變化不定,這時(shí)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)真是太好了,那么,寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些呢?寶寶食譜的制作方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,寶寶營(yíng)養(yǎng)餐的做法吧!

  初春時(shí)節(jié),氣候多變,是許多小孩子易發(fā)病的季節(jié),通過飲食來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力十分關(guān)鍵,下面給大家介紹一些寶寶春季強(qiáng)壯身體的食譜吧!

  一、玉米牛肉羹

  原料:牛肉100克,鮮玉米棒2個(gè),雞蛋2個(gè),芫荽1棵,姜1片,上湯酌量。

牛肉100克,鮮玉米棒2個(gè)

  做法

  1、雞蛋打勻;芫荽洗凈切碎。

  2、牛肉洗凈,抹干水剁細(xì),加調(diào)味腌10分鐘,不少許油炒至將熱,瀝去油及血水。

  3、玉米洗凈,用力剔下玉米肉。

  4、把適量水及姜煮滾,放入玉米煮熟,約20分鐘,下調(diào)味料,用玉米粉水勾芡成稀糊狀,下牛肉兜勻煮滾,下雞蛋拌勻,盛入湯碗內(nèi),灑芫荽上桌即可。

把適量水及姜煮滾,放入玉米煮熟

  二、話梅肉排

  原料:話梅糖20粒,肉排500克,生姜少量。

  做法

  1、肉排洗凈,清水煮沸,瀝干水分。

  2、話梅糖加水,煮化成糖水。

  3、油少許,生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒,加熱水,然后大火燒開,改小火燜至肉爛,加入話梅糖水。

  4、放鹽勾芡起鍋。

寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜 寶寶營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...