兩歲寶寶食譜 寶寶的飲食安排(2)

  5、將花卷放入蒸爐中,然后大火蒸15分鐘即可。

  二、炸醬面

  準備:豬肉末,青菜,面條,黃豆醬、甜面醬、料酒、油、鹽適量。

  步驟

  1、豬肉切碎待用;大蔥切蔥花。

  2、干黃醬加水慢慢稀釋,把甜面醬也兌入黃醬調(diào)勻備用。

  3、鍋里放入油,油溫后下蔥花炒香后,下肉丁翻炒,倒入混合好的黃醬和甜面醬翻炒,并加一些料酒以免糊鍋。炸醬大約炒20分鐘出香味后關(guān)火。

  4、另起鍋,鍋中加入清水,水燒開后將面條和青菜放入煮熟撈出,放上做好的雜醬即可。

  兩歲孩子菜肴食譜該如何制作

  一、芹菜炒牛肉絲

  準備

  牛里脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(取蛋清)。植物油、料酒、味精、醬油、香油、鹽、水淀粉、蔥段各適量。

牛里脊肉絲150克、芹菜100克

  步驟

  1、牛里脊肉絲用料酒、鹽、香油、蛋清、水淀粉攪上勁,入油鍋滑散;芹菜洗凈,切段,入沸水中焯燙,撈出。

  2、油鍋燒熱,煸香蔥段,放入牛肉絲、芹菜段,倒入料酒、醬油、味精煸炒均勻即可。

  二、青紅椒炒雞脯肉

  準備

  雞胸脯肉500克,青椒一個,紅椒一個,大蔥、姜、鹽、味精、花雕酒、花生油、淀粉各適量。

  步驟

  1、雞脯肉洗凈切丁,腌制入味,拍上干淀粉。

  2、將雞肉放入六七成熱油中,炸至金黃色撈出。

  3、鍋中留油少許,爆香蔥、姜、加雞脯肉、青椒和紅椒,配料,調(diào)味,炒勻即可。

  三、五彩雜蔬球

  準備

  胡蘿卜、冬瓜、南瓜、胡蘿卜、西蘭花,白糖、淀粉、鹽和油適量。

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