孩子不吃飯是什么原因 這些問題家長們要注意(2)

  2、喝奶和吃主食時(shí)間要有規(guī)律,有間隔,3到4小時(shí)一次,晚上可以4到6小時(shí),是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩,發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。

  先吃主食,此時(shí)胃口較好,容易接受主食,如果沒吃飽,可以再吃奶。一餐要吃9分飽.晚上操作難,就只喝奶。

  3、兩餐之間喝白開水或果汁,不要吃其他東西,補(bǔ)充充足水分和微生素,促進(jìn)消化、吸收功能的完善,排除體內(nèi)廢物和毒素。

  (注意的是自制果汁必須衛(wèi)生,新鮮,即做即喝,不要存放,配方有:胡羅卜,蘋果,青瓜,梨,西紅柿等,擔(dān)心涼到寶寶,用開水隔杯溫?zé)嵩俸?,有條件上午、下午各一次,一定要保證每天一次)

  4、及時(shí)添加輔食:寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長大,只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了,因此,必須及時(shí)地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。

  寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放鹽,熬3小時(shí)以上的鯽魚湯等;添加的量要合適,要吃飽,不飽就喝點(diǎn)奶。

  寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂,無消化不良癥狀,就好,有異常,要停或減量。注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒,以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。

  1歲的寶寶,還是要以流質(zhì)食物為主,牛奶建議少吃(新鮮的好些,一天不要超過500毫升)。添加主食有個(gè)體差異,要謹(jǐn)慎。

  5、媽媽飲食清淡:母乳喂養(yǎng)的寶寶:有的媽媽還沒斷奶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過冷和過熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳。

  6、人工喂養(yǎng)的寶寶,由于營養(yǎng)不全,會造成消化系統(tǒng)功能虛弱,要隨時(shí)觀察寶寶,吃主食后看情況,調(diào)整飲食(奶粉和主食的量)。

  7、注意寶寶的冷暖,這也會影響寶寶的胃口。

  8、寶寶每晚睡著之后,媽媽隔著衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針方向按摩,從10次到多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進(jìn)功能的完善。是非常有效的保健操。

  9、一旦寶寶生病,飲食都要減量。

  10、如果孩子在飯前玩的正高興,突然讓他吃飯就會變得很情緒化:生氣,抗議,拒絕等。所以好是在吃飯前十幾分鐘就告訴他即將要開飯,讓他有時(shí)間緩沖,把玩具收起來,準(zhǔn)備用餐。

  總結(jié):孩子不吃飯對身體的壞處是很大的,一方面會造成營養(yǎng)不良,導(dǎo)致身體瘦弱容易生病,另外一方面總是吃零食的話還有可能會吃到不衛(wèi)生的添加劑,導(dǎo)致身體不適。所以家長們一定要及時(shí)的注意到問題,盡快去幫助孩子改正。

孩子不吃飯?jiān)趺崔k 孩子不吃飯是什么原因 寶寶不吃飯?jiān)趺崔k 
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