小寶寶要想健康成長，飲食是很重要的。但是，很多有小寶寶的父母都很頭疼，因?yàn)樽约旱?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1607953-1.html' target='_blank'>寶寶不吃飯。那么，寶寶不吃飯?jiān)趺崔k呢?不吃飯是什么原因?qū)е碌?下面就一起來看看吧。
寶寶不吃飯?jiān)趺崔k
充足的睡眠很有必要
睡眠是十分重要的，這點(diǎn)很多父母可能不是很了解。其實(shí)寶寶的消化活動(dòng)和大腦皮質(zhì)密切相關(guān)，若是睡眠不足，這是會(huì)抑制丘腦下部的進(jìn)食中樞的，會(huì)減少消化液和胃腸道的蠕動(dòng)。所以，充足睡眠很重要。
飲食定時(shí)定量方法妙
定點(diǎn)定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。
提高進(jìn)食興趣，搞點(diǎn)花樣很受用
父母可以嘗試經(jīng)常改變食物的烹調(diào)方法。注意改變食物色香味，這樣可以提高孩子吃飯興趣，促進(jìn)食欲。
強(qiáng)迫進(jìn)食，適得其反
很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實(shí)由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時(shí)會(huì)多吃一點(diǎn)，有時(shí)則可能會(huì)少吃一點(diǎn)，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)引起寶寶的反感，久而久之便會(huì)產(chǎn)生厭食情緒。
家長嬌慣孩子
現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩、甚至上兩輩的疼愛，這是很自然的。但是有些家長對(duì)孩子的飲食習(xí)慣也聽之任之，無論什么時(shí)候，孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。
有很多父母都將零食當(dāng)做哄孩子的工具，孩子哭鬧就給些零食。有的人怕孩子餓了，經(jīng)常是零食不斷，這樣是不好的。
這樣導(dǎo)致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時(shí)間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會(huì)沒有饑餓感，孩子自然會(huì)食欲不佳。
喂養(yǎng)不當(dāng)
母乳是4個(gè)月以前嬰兒好的營養(yǎng)品，4個(gè)月以上的嬰兒，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4～6個(gè)月后必須逐漸增加輔食直至斷奶。
