豬肝泥怎么做給寶寶吃 孩子吃豬肝有什么好處(2)

  做法

  1、先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿卜泥一起放入鍋里。

  2、之后加入適量去油高湯煮熟。

  3、后加入菠菜泥,略煮即可。

  豬肝寶寶吃了有什么好處

  補血

  豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,能改善寶寶造血系統(tǒng)的生理功能,有補鐵、造血的功效,是補血食品中常用的食物,能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

豬肝含有豐富的鐵、磷

  促進生長發(fā)育

  豬肝泥軟爛、鮮香,所含的蛋白質(zhì)、卵磷脂、微量元素等均十分豐富,有利于寶寶的智力發(fā)育、身體發(fā)育。

  保護視力

  豬肝含有豐富的維生素A、B1、B2等多種營養(yǎng)素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥有良好的作用,寶寶常吃豬肝可逐漸消除眼科病癥,保護視力。

  增強免疫力

  豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生,也可治急性傳染性肝炎。

豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒

  解毒

  豬肝本身是解毒器官,里面有許多解毒的酶,適當?shù)爻砸恍┴i肝,對身體解毒很有幫助。但多吃就適得其反。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對豬肝泥怎么做給寶寶吃都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了寶寶吃豬肝的好處。這些僅供大家參考。為了寶寶健康成長,父母在準備輔食的時候要多注意哦。

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