4、忌吸煙
精神分裂癥伏膈核的多巴胺缺乏，引起快感缺失，為了刺激伏膈核多巴胺釋放，“治療”快感缺失，精神分裂癥病人傾向吸煙，故精神分裂癥病人戒煙比正常人困難。
不過，吸煙增加去甲腎上腺素能，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引起神經(jīng)元脂質(zhì)過氧化，破壞神經(jīng)元，抑制神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)。
當(dāng)抑制中腦-皮質(zhì)通路多巴胺傳導(dǎo)時(shí)，引起陰性、認(rèn)知和心境癥狀;當(dāng)抑制皮質(zhì)-邊緣通路的γ-氨基丁酸傳導(dǎo)時(shí)，中腦-邊緣通路的多巴胺能脫抑制性興奮，引起陽性癥狀、喚醒和激越;而且吸煙會(huì)加快抗精神病藥物的代謝，故應(yīng)控制精神分裂癥病人吸煙。
做什么都要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
否則很容易使得自己的身體處于亞健康的狀態(tài)。對于工作和學(xué)習(xí)壓力帶來的負(fù)擔(dān)和緊張狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和緩解，并合理的安排自己的工作。
保持勞逸結(jié)合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生。
保持積極向上的心態(tài)
如果總是這么樂觀開放的話，疾病也會(huì)離你而去。為了防止人際關(guān)系緊張，日常應(yīng)以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較。
尤其在處理家庭關(guān)系，同事關(guān)系，鄰里或從屬關(guān)系的時(shí)候，需要特別注意。要根據(jù)自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執(zhí)己見。
堅(jiān)持維持量服藥治療
臨床大量統(tǒng)計(jì)資料表明，大多數(shù)精神分裂癥的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅(jiān)持維持量服藥的病人復(fù)發(fā)率為40%。而沒堅(jiān)持維持量服藥者復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。
及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時(shí)處理
精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)，常見的復(fù)發(fā)先兆為：病人無原因出現(xiàn)睡眠不好、情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、發(fā)呆發(fā)愣、或病中的想法又露頭等。
這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療病情波動(dòng)時(shí)的及時(shí)處理可免于疾病的復(fù)發(fā)。精神分裂癥是一種很嚴(yán)重的疾病，大家一定要做好預(yù)防，切不可輕視，堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療的方針，秉承對自己對家人負(fù)責(zé)任的態(tài)度接受治療，重要的還是要保持良好的心態(tài)，這樣才能夠真正走出精神分裂癥。
精神分裂癥發(fā)病機(jī)理
1、單純型
主要表現(xiàn)在患者會(huì)出現(xiàn)情感淡漠、思維貧乏等癥狀?；颊咭话銦o幻覺妄想等癥狀。
2、偏執(zhí)型
患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的妄想癥狀，如敏感多疑、被害妄想、關(guān)系妄想、嫉妒等癥狀。
3、青春型
這種類型的精神分裂一般好發(fā)病于青年期，患者會(huì)出現(xiàn)言語凌亂、行為怪異、幼稚、活動(dòng)多、興奮等癥狀。
4、緊張型
該類型疾病的患者主要出現(xiàn)以緊張綜合癥為主要臨床表現(xiàn)。
精神分裂癥的治療在于家庭的支持和患者的信心，這樣對治療精神分裂癥能有很大的幫助，也可以很好很快的得到好的治療效果。
結(jié)語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以對什么是精神分裂癥有一些新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對于怎樣診斷精神分裂癥也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之后能對精神分裂癥有一個(gè)清晰的了解，后祝大家身體健康，遠(yuǎn)離疾病。
