小寒的到來就代表這一年要過去了,它是二十四節(jié)氣中倒數(shù)第二個,此時天氣比較寒冷,在小寒的時候有很多習俗,這些習俗都是從古代傳下來的。小寒的時候,人們需要為身體補充營養(yǎng),吃什么能夠補充能量呢?下面會有詳細的介紹。
進入了小寒之后,年味兒也會漸變濃,這個時候人們都開始準備過年需要的東西,像是忙著寫春聯(lián)、剪窗花,此時人們也會趕集去買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,主要都是為了春節(jié)做準備。飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯等食物都是小寒常吃的食物。
有一句俗話是“三九補一冬,來年無病痛”,所以小寒的時候,一直都是中藥房比較繁忙的時候,入冬時人們熬制的膏方吃得差不多了,有寫人家會再熬制一點,吃到春節(jié)前后,這樣能夠為身體需要的物質(zhì),還能夠提高人們對抗病毒的能力。
小寒也被人們稱為十二月節(jié),大家都知道寒字下面兩點是冰,《說文解字》里面主要就是將其解釋為凍的含義,不過此時還未寒至極,至極是大寒。白日隱寒樹,野色籠寒霧。要知道寒氣是陽氣上升,逼陰氣所致。這個時候舊歲近暮,新歲即至。
喝臘八粥
臘八粥是在農(nóng)歷十二月初八進行的一種民俗活動,但今年的小寒恰巧與臘八重合,所以臘八粥是少不了的。臘八粥是一種在臘八節(jié)用多種食材熬制的粥,吃臘八粥初是為了慶祝豐收,一直流傳至今。
《燕京歲時記·臘八粥》:“臘八粥者,用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅江豆、去皮棗泥等,開水煮熟,外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄,以作點染。”
補膏方
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰?!倍救f物斂藏,養(yǎng)生應順應自然界收藏之勢,滋補內(nèi)臟。膏方不僅能夠預防和治療疾病,還具有滋補身體,強壯體質(zhì)的作用,在冬日里受到民眾歡迎也就不足為奇了。
到了小寒時節(jié),也是膏方進補忙的時候,一般入冬時熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時,有的人家會再熬制一點,吃到春節(jié)前后。
吃糯米飯
廣州是中國有名的美食之都。在廣州,小寒早上有吃糯米飯的習俗。為了避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把臘肉和臘腸切碎、炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。
吃菜飯
老南京在小寒節(jié)氣,一般會煮菜飯吃。菜飯的組成并不相同,有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的,香鮮可口。大家看了圖片是不是感覺不錯呢~~
吃黃芽菜